Sandvișurile la grătar sunt rețete fabuloase. Tot ce faceți este să îmbinați pâinea cu brânză și aproape orice alt ingredient, încălziți-o până când brânza se topește, iar pâinea devine aură și aveți o rețetă demnă de cină în fiecare noapte.
Există literalmente sute de combinații de sandvișuri de brânză la grătar; aceasta este una dintre favoritele mele, deoarece adaugă mere și telina împreună cu pui conservat la un sandwich de bază.
Acest sandwich gătește frumos, fie pe o tigaie de gheață, fie pe grătarul interior George Foreman cu două fețe. Este unul dintre preferatele mele.
Serviți acest sandwich cu niște fructe proaspete sau cu o salată verde frumos. Este, de asemenea, fabulos servit cu orice fel de supa simpla.
Ce ai nevoie
- 1 (12-uncie) poate conserve de carne de pui , drenate
- 1/2 cupa maioneză
- 1 lingura de suc de lamaie
- 1-1 / 2 cești de brânză elvețiană rasă
- 2 tulpini de telina, tocate
- 1 măr, tocat fin
- 12 felii de pâine integrală de grâu
- 1/4 cană de unt moale
Cum se face
- Într-un castron mic, combinați puiul, maioneza, sucul de lamaie, brânza elvețiană, telina și mărul.
- Faceți sandvișuri cu pâinea. Apoi răspândiți exteriorul sandwich-urilor cu untul moale.
- Încălziți o tigaie mare peste căldură medie până când o picătură de apă sizzles atunci când o puneți în tigaie.
- Grătuiți sandvișurile, acoperite, la foc mediu, întorcând o dată cu o spatulă, până când brânza este topită și gooey și pâinea este frumos prăjită, aproximativ trei până la cinci minute pe fiecare parte. Sau gratuiți sandvișurile pe un grătar interior cu duble contacte timp de 3 până la 5 minute până când pâinea este maro aurie și brânza este topită.
Calorii: 429
Grăsime: 21 de grame
Sodiu: 550 mg
Carbs: 36 de grame
Fibre: 4,9 grame
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 610 |
| Grăsime totală | 48 g |
| Grăsime saturată | 20 g |
| Grasime nesaturata | 13 g |
| Colesterol | 132 mg |
| Sodiu | 338 mg |
| Carbohidrați | 11 g |
| Fibre dietetice | 2 g |
| Proteină | 33 g |