Jocuri cu calorii reduse Idei din meniul zilei

Deci, jocul mare vine și aveți companie îndreptată spre casa dvs. pentru a viziona jocul. Sau ați fost invitați la o petrecere de vizionare și ați fost rugați să aducă un fel de fel de mâncare. Când vine vorba de alimentele de petrecere, acestea sunt notorii pentru a fi procesate prea mult, sărate în plus, și nu foarte prietenoase cu un plan de alimentație sănătoasă.

În cazul în care sună ca tine, apoi aruncați o privire la acest meniu pentru ziua de joc, care este un pic pe partea mai sănătoasă. Elementele de pe acest meniu sunt în mare parte neprelucrate, dar sunt totuși ușor consumate ca hrană pentru degete și sunt gustoase! Deci, data viitoare când găzduiți o petrecere sau sunteți invitați la o petrecere unde este nevoie de hrana pentru deget, încercați un articol sau două sau mai multe din acest meniu pentru a vă ajuta să vă bucurați de mâncarea de petrecere a petrecerii fără vinovăție.

• 01 din 05

  Săgeți sănătoși

  Slide-urile sunt una dintre cele mai distractive alimente. Din anumite motive, orice mâncare care este de dimensiuni mici este doar distractiv să mănânci. Aceste hamburgeri miniatural sunt cu ușurință două sau trei sandvișuri puțin muscatura, care sunt distractive pentru a mânca și sunt distractiv pentru a servi.

  Această rețetă solicită topping-uri mai mult sau mai puțin standard, dar lucrul grozav în legătură cu aceste glisante sau cu orice alt hamburger este că puteți fi creativ cu toppingurile. Poate vrei să încerci brânză albastră sau ceapă la grătar. Poate doriți să încercați sos de gratar sau ardei de banane. Alegerea este a ta, trebuie doar să ții minte că vrei să-l păstrezi sănătos, pentru a evita îngrășămintele prea îngrășate, cum ar fi brânză excesivă, slănină sau maioneză.

• 02 din 05

  Șapte straturi

  Cine nu-i place dragul cu jetoane? Un dip de șapte straturi este un favorit, umplut cu tot felul de straturi delicioase. Roșiile proaspete, măslinele, fasolea remediată, smântână și condimentele taco sunt aproape în măsură să mănânce ca o masă în sine. Puneți o farfurie din acest șapte strat delicios pe masă, cu niște chipsuri de tortilla coapte și urmăriți-l să dispară în câteva minute.

  Această rețetă folosește ingrediente aromate, dar nu trece peste ingredientele care au un conținut ridicat de calorii, făcându-l să fie o alegere sănătoasă. De fapt, boabele rearanjate sunt bogate în proteine ​​și fibre dietetice. Încărcați pe acele legume, cum ar fi ceapa verde tăiată și roșiile suculente. Apoi, du-te ușor pe aceste ingrediente aromate, cum ar fi brânza și smântână și aveți un fel de fel de fel de fel de mâncare de petrecere.

• 03 din 05

  Aripi de Buffalo fără deșeuri

  Unii ar putea simți că nu este o petrecere de ziua jocului fără aripi de bizon. Și poate este adevărat. Acestea sunt gustoase, foarte ușor de mâncat cu mâinile și aproape de mâncarea perfectă de petrecere.

  Aripile tipice Buffalo sunt departe de a fi sănătoase. Sunt carne de culoare închisă, acoperită cu piele încărcată cu calorii și sufocată în sos.

  Aceste aripi de bizon dezosate fixeaza multe din problemele care vin cu aripi de bivol tipic. Se folosesc oferte de pui fără pielițe, care omite carnea întunecată, precum și pielea care adaugă multe și multe calorii.

  Aripile bizonale dezosate sunt apoi servite cu un sos de brânză albastră, care este, de asemenea, mai scăzut în calorii decât omologul tipic de brânză albastră. Aceste aripi de bivol fără oase sunt cu adevărat satisfăcătoare în timp ce sunt mai scăzute în calorii decât v-ați aștepta.

• 04 din 05

  Brinza de chipsuri

  Cipurile tortilla de pâine erau obișnuite pentru a găsi în magazinul alimentar. Dar ele par să devină mai puțin frecvente. Dacă întâmpinați dificultăți în găsirea de chipsuri de tortilla, puteți încerca să vă faceți propriile dvs. cu aceste rețete.

  Procesul este într-adevăr foarte simplu și ingredientele sunt simple și necostisitoare. Tortilla de porumb, sare și spray de gătit sunt tot ce aveți nevoie pentru a face aceste chipsuri delicioase.

• 05 din 05

  Proaspat Pico de Gallo

  Îmi place aproape orice fel de salsa, în special pentru petreceri și pentru a ne întâlni. Ne place foarte mult acest proaspat pico de gallo care este ușor de pus împreună.

  Lucrul pe care ni-l place cel mai mult despre pico de gallo este că puteți mânca o mulțime de lucruri și făcând astfel că vă creșteți aportul de legume pentru această zi. O mulțime de roșii proaspete și ceapă plus ardei sunt aruncate împreună cu suc proaspăt de lime și cilantro pentru o salsă super-proaspătă și sănătoasă.

  Îndepărtați-l cu chipsuri de tortilla coapte sau utilizați-l la început alte mâncăruri inspirat mexican și bucurați-vă de aproape cât doriți.