Ce ai nevoie
- Pentru Meatballs:
- 1 1/2 lire stergator
- 3 până la 4 linguri de castane de apă (tocate)
- 3/4 ovaz (rapid)
- 1/2 linguriță de praf de usturoi
- 1/2 linguriță pulbere de ceapă
- 1/2 linguriță de sare
- 1 ou (bătut)
- 1/2 cana lapte
- 1/2 linguriță de sos de soia (sodiu redus)
- Pentru sos:
- 1 cană de zahăr brun
- 1/2 ceașcă de vită
- 1/2 oțet de oțet
- 2 linguri de amidon de porumb
- 2 lingurițe de sos de soia (sodiu redus)
- 8 sau 9 uncii de ananas (1 poate tidbits, scurs)
- 1/2 cupa ardei gras (verde, tocat)
Cum se face
Combina ingredientele din carne; forma în bile de 1 inch și maro pe toate laturile în ulei. Scurgeți și lăsați-vă deoparte. Sosurile încep: Combinați zahăr, bovină de vită, oțet, amidon de porumb și 2 lingurițe de sos de soia într-o tigaie mare sau cuptor olandez; aduceți la fierbere. Se amestecă amestecul de sos până se îngroașă; se amestecă în ananas, ardei iute și chifteluțe. Simmer timp de 30 de minute.
Rețete asemănătoare
Perfect Meatballs
Maria Meatballs din Italia
Cranberry Cocktail Meatballs
Mazăre de jeleu de struguri
Ușor de crocodil
Meatball Rețete Index
Rețete ușoare de gătit Casseroles | Indicele principal de rețetă
Săptămânal Crockpot Rețetă Newsletter
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 291 |
| Grăsime totală | 10 g |
| Grăsime saturată | 4 g |
| Grasime nesaturata | 4 g |
| Colesterol | 70 mg |
| Sodiu | 663 mg |
| Carbohidrați | 31 g |
| Fibre dietetice | 2 g |
| Proteină | 19 g |