Rețetele gustoase și decorative din țarã de toaletă fac o masă rapidă și ușoară de tigaie pentru orice noapte a săptămânii. Serviți aceste coaste în stil de țară cu cartofi prăjiți sau piure și legume preferate.
Ce ai nevoie
- 2 cepe de miere medie (înjumătățite și tăiate în felii subțiri)
- 3 până la 4 linguri ulei de măsline (
- împărțit )
- 2 lire sterline de coaja de porc (fara oase in stil)
- Sarat la gust
- piper negru la gust
- 1/4 cană
- făină generală
- 1/2 ceasca de supa de pui
- 1/3 cana de piersici (sau caisă)
- 1 lingură de zahăr brun (ambalat)
- 2 linguri de apă
- 2 la 3 linguri de curry praf
- 1 cățel de usturoi (măcinat fin)
Cum se face
- Într-o tigaie mare sau tigaie , încălziți 2 linguri de ulei de măsline la foc mediu. Adăugați ceapa și sutura, amestecând frecvent, până când se înmoaie. Întoarceți-vă la foc mic și continuați să gătiți, amestecând ocazional, până când ceapa este rumenită, aproximativ 8-10 minute. Scoateți ceapa pe o farfurie și lăsați-o deoparte.
- Se adaugă 1 până la 2 linguri de ulei de măsline extra virgin la tigaie și se pune peste căldură medie. Sprângeți carnea de porc cu sare și piper; dragă în făină.
- Adăugați carnea de porc în tigaie și gătiți, întorcându-se frecvent, până la rumenire pe toate laturile, aproximativ 10 minute. Adăugați bulion de pui la tigaie, acoperiți și continuați să gătiți la căldură medie-redusă timp de 20 de minute.
- Între timp, combinați conservele, zahărul brun, apa, praful de curry și usturoiul într-un castron; se amestecă în ceapă.
- Adăugați amestecul de ceapă în tigaie și continuați să gătiți, descoperit, timp de 5 minute.
S-ar putea sa-ti placa si
Țevi cu coajă de porc cu coajă de mere
Stilul de acasă cu grătare pentru stilul țării
Saucy Maple Country-Style Ribs
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 439 |
| Grăsime totală | 24 g |
| Grăsime saturată | 5 g |
| Grasime nesaturata | 14 g |
| Colesterol | 29 mg |
| Sodiu | 549 mg |
| Carbohidrați | 44 g |
| Fibre dietetice | 6 g |
| Proteină | 14 g |