Aceste bucăți de pui la grătar au o dulceață minunată din glazură și un gust fumos din lemn smălțuitor. Acest pui de gratar din cedru este perfect pentru orice masă de week-end sau întâlnire ocazională.
Ce ai nevoie
- 4 coapse de pui și paturi de picioare
- 1/4 linguriță / 1,25 ml sare
- 1/4 linguriță / 1,25 ml piper negru
- Pentru Glaze:
- 1/2 ceașcă / 120 ml piersici sau caise păstrează
- 1/4 ceasca / 60 ml ceapa (tocata)
- 2 cuișori usturoi (tocat)
- 1 lingură / 15 ml sos de soia
- 1 lingură / 15 ml sos de chili
- 1 lingură / 15 ml oțet de vin din orez
- 1 lingură / 15 ml ulei de măsline
- 1 lingurita / 5 ml piper negru
Cum se face
- Îndepărtați placa în apă timp de cel puțin o oră înainte de utilizare.
- Combinați toate ingredientele de glazură într-o cratiță mică, la foc mediu-scăzut, timp de 5-8 minute, amestecând adesea. Aveți grijă de ardere și reglați căldura în consecință. Odată este frumos și combinat și gros îndepărtat de la căldură și lăsat deoparte.
- Gheață preîncălzită pentru căldură medie-mare.
- Pătrunjelul picioarelor de pui se usucă cu prosoape de hârtie. Asigurați-vă că pentru a obține toate părțile. Puneți carnea de pui pe scânduri și sezonul cu sare și piper negru.
- Așezați-l pe grătar și lăsați să fiarbă timp de 30 de minute. Reduceți căldura la mediu și lingură sau perie pe glazură. Gatiti-va timp de 20-30 de minute. Odată ce coapsele ajung la o temperatură internă de 175-180 F., îndepărtați-le de căldură.
- Serviți ca paturi întregi pentru picioare pentru apetituri mai mari sau tăiați fiecare, separând coapsa de copac pentru porții mai mici.
- Puteți, de asemenea, să preparați sos în plus pentru a servi pe partea laterală. Pur și simplu dublați rețeta și împărțiți-le în jumătate, depozitarea porțiunii de servire într-un recipient separat. Utilizați jumătate pentru a glaza puiul și jumătatea neatinsă, rezervată la masă.
Reguli nutriționale (pe servire) | |
---|---|
calorii | 1293 |
Grăsime totală | 74 g |
Grăsime saturată | 20 g |
Grasime nesaturata | 30 g |
Colesterol | 418 mg |
Sodiu | 1,020 mg |
Carbohidrați | 16 g |
Fibre dietetice | 2 g |
Proteină | 135 g |