Ananasul este un fruct tropical care funcționează în multe rețete de desert înghețate. Adăugarea de ananas la înghețată de vanilie și lapte face un minunat șampanie. Este un tratament de vară excelent, care adaugă o notă revigorantă la mișcarea tipică. Făcând laptele perfect este ușor. Puteți experimenta aromele și ingredientele până când acestea se potrivesc gusturilor dvs.
Ce ai nevoie
Cum se face
- Adăugați laptele și ananasul la un blender. Pulsa până când ananasul este spart și încorporat în lapte.
- Adăugați înghețată și continuați să impulsionați până când toate ingredientele sunt bine combinate.
- Se toarnă într-un pahar mare și se bucură. În sus, cu o felie de ananas sau cu o frișcă proaspătă .
Sfaturi:
- Adăugarea de mirodenii poate fi o modalitate excelentă de a încorpora un zing suplimentar în milkshakes. Ananasul de lapte poate fi îmbunătățit cu un vârf de scorțișoară sau ghimbir. Aceste mirodenii calde fac ca agitarea sa fie mai racoritoare si mai delicioasa. Nu exagerați, totuși. O lingurita de 8 ori ar fi o cana de scortisoara sau un ghimbir pentru o reteta de aceasta dimensiune. Prea multă scorțișoară poate ruina un fel de mâncare rapid!
- Conservele de ananas funcționează la fel de bine ca și proaspetele în această rețetă. Căutați ananas care este ambalat în suc în loc de în sirop, deoarece acesta va avea o aromă mai naturală și shake-ul dvs. nu va ajunge prea dulce. Dacă ananasul proaspăt nu este în sezon și nu este disponibil la magazinul dvs. local, versiunile conservate și înghețate se vor face la fel de bine. Asigurați-vă că ați dezghețat ananasul înghețat înainte de amestecare.
- În timp ce această rețetă solicită amestecarea ananasului până când este destul de netedă, puteți lăsa întotdeauna bucăți mai mari și vă puteți mânca cu o lingură. Dacă doriți să fie foarte gros, amestecați ananasul pe cont propriu, apoi adăugați înghețată, apoi decideți cât de mult lapte să adăugați.
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 294 |
| Grăsime totală | 15 g |
| Grăsime saturată | 11 g |
| Grasime nesaturata | 2 g |
| Colesterol | 20 mg |
| Sodiu | 122 mg |
| Carbohidrați | 35 g |
| Fibre dietetice | 1 g |
| Proteină | 7 g |