Aceste cartofi dulci sunt zdrobite și modelate în paiete, acoperite cu fulgi de porumb zdrobiți apoi coapte până la perfecțiune crocantă. Este o modalitate diferită de a servi cartofi dulci și face un fel de mâncare gustoasă.
Ce ai nevoie
- 3 cani de cartofi dulci preparați
- 1 lingură se topește
- unt
- 1/3 ceasca de lapte
- 1/2 linguriță de sare
- 1 lingurita zahar
- 2 cupe fulgi de porumb zdrobite
Cum se face
- Combinați cartofii dulci , untul, laptele, sarea și zahărul.
- Formați în 6 patties; roșii în cornflakes pentru a acoperi.
- Așezați-l pe o foaie de coacere unsă și coaceți la 325 F timp de 25 de minute.
Reguli nutriționale (pe servire) | |
---|---|
calorii | 131 |
Grăsime totală | 3 g |
Grăsime saturată | 2 g |
Grasime nesaturata | 1 g |
Colesterol | 9 mg |
Sodiu | 54 mg |
Carbohidrați | 24 g |
Fibre dietetice | 3 g |
Proteină | 3 g |