5 rețete de gustări ușoare, sănătoase și ambalate fără gluten
Călătorind pe o dietă fără gluten este o provocare, să spunem cel puțin. Următoarele rețete de gustări de călătorie fără gluten sunt ușor de făcut și nu ocupă prea mult spațiu într-o pungă de călătorie sau într-un cooler. Am luat toate aceste alimente sănătoase fără gluten cu mine în timp ce călătoresc și am fost atât de bucuroasă că am făcut-o!
Bucatele cookie Amaretti sunt mâncăruri italiene mici, crocante, cu un gust minunat de migdale. Acestea sunt un cookie ideal fără gluten, deoarece rețeta nu folosește făină și sunt foarte rezistente!
02 din 05
Biscotti fără migdale fără gluten Rețetă biscotă de migdale fără gluten. Vittoria Vic / EyeEm / Getty Images Sănătos și ușor de făcut, această rețetă biscotti de migdale fără gluten este încărcată cu migdale prăjite, făină de amarant și făină de migdale. Biscotti este o gustare robustă, perfectă pentru călătorie fără gluten sau pungă maro.
03 din 05
humus Rețetă Hummus. Westend61 / Getty Images Hummus este un amestec satisfăcător, bogat în proteine și fibre, obținut din fasole garbanzo (năut). Este un aperitiv ideal, o gustare sau un aliment portabil fără gluten.
Rice crispie Pătrunjeluri făcute cu cristale de orez brun, fără gluten. Vedeți dacă credeți că această versiune umedă, mai sănătoasă este mai bună decât originalul! Pentru un mic dejun rapid în deplasare, preparați pulberea de proteine preferată și aveți un bisc de crispy maro de orez.
05 din 05
Gluten-free Chex Style Snack Mix Gluten-free Chex stil reteta mix. Steve Johnson / Creative Commons Acest amestec de gustări fără gluten arată și are un gust atât de bun ca originalul.