Aceasta este o rețetă de bază de cacao fierbinte.
Cacao este făcută cu pudră de cacao neîndulcită și este acoperită cu mini marshmallows. Este deosebit de bună pentru zilele de toamnă și de iarnă, dar ne place în orice moment al anului.
Ce ai nevoie
- 3 linguri
- pudră de cacao (neamestecată)
- 1/4 ceasca de zahar
- 4 cesti de lapte
- 1/4 linguriță
- vanilie
- Garnitură: marshmallows (
- miniatură )
Cum se face
- Amestecați cacao și zahăr într-un castron mic.
- Într-o cratiță medie, încălziți laptele până la opărire. Se amestecă aproximativ 1/3 ceașcă de lapte fierbinte în amestecul de cacao și zahăr, apoi se toarnă amestecul de cacao în laptele fierbinte din cratiță; se amestecă până se amestecă bine. Se amestecă în vanilie.
- Serviți cacao, învelit cu mini marshmallows.
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 250 |
| Grăsime totală | 9 g |
| Grăsime saturată | 5 g |
| Grasime nesaturata | 2 g |
| Colesterol | 24 mg |
| Sodiu | 158 mg |
| Carbohidrați | 34 g |
| Fibre dietetice | 1 g |
| Proteină | 9 g |