Nu vă temeți dacă aveți o zi plină de lucruri înaintea voastră. Utilizați această rețetă, lăsați mâncarea în aragazul lent și veți avea parte de o masă de hassle gata până când veți ajunge acasă! Mâncarea nu este doar ușoară - este delicioasă!
Sânii de pui pot deveni oarecum uscați dacă sunt gătite prea mult timp. Dacă aveți de gând să fiți departe de mai mult de 6 ore, considerați dezosate folosind coapsele de pui. Coapsele au un conținut mai mare de grăsimi, astfel încât acestea să rămână umede și mai lungi.
O legumă verde cu abur, cum ar fi broccoli, spanac sau fasole verde , este o alegere excelentă pentru o gamă largă de culori și aromă. Sau utilizați o combinație de mazăre și morcovi sau morcovi glazurați .
Ce ai nevoie
- 1 (6 oz) pachet de friptură de umplutură condimentată (un amestec de umplutură tip "aragaz"
- 1 cartof mare (tăiat în zaruri mici)
- 6 cepe verde, tocate
- 1/2 ceasca de telina tocata
- 1/2 cana de apa (sau de pui)
- 3 linguri unt topit, împărțit
- 1 lingurita de condimente păsări de curte, împărțită
- 1 până la 1 1/2 lire sterline de pui sau sânii dezosate
- 1 (12 oz) sos de pui de porc (cum ar fi Heinz Homestyle Chicken Gravy)
Cum se face
- Utilizați untul pe partea laterală și partea inferioară a ghivecelui sau se pulverizează cu pulverizator cu ulei de gătit.
- Într-un castron, combinați frișcă de umplutură cu cartofi cubați, ceapă verde, telina, 2 linguri de unt topit și 1/2 cană de apă sau stoc.
- Se presara cu aproximativ 1/2 lingurita de condimente păsări de curte.
- Închideți umplutura cu bucăți de pui.
- Zdrobiți restul de lingură de unt peste pui și stropiți cu condimentele rămase din carnea de pasăre.
- Se toarna sosul peste pui.
- Acoperiți și gătiți la joasă timp de 4 până la 6 ore sau până când puiul este gătit bine. Temperatura minimă de siguranță pentru pui este de 165 F.
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 696 |
| Grăsime totală | 37 g |
| Grăsime saturată | 14 g |
| Grasime nesaturata | 14 g |
| Colesterol | 146 mg |
| Sodiu | 2,123 mg |
| Carbohidrați | 45 g |
| Fibre dietetice | 4 g |
| Proteină | 45 g |