Sânii de pui sunt rumeniți scurt, apoi se prepară cu un sos simplu de spaghete. Puiul este finisat în cuptor cu un topping de brânzeturi Mozzarella și parmezan.
Ce ai nevoie
- 2 linguri ulei vegetal
- 6 la 8 jumătăți de piept de pui dezosate
- sare, piper și condimente italiene
- 2 cani de sos de spaghete
- 1 frunză de dafin
- usturoi (cățel sau praf)
- 1 cană Brânză de Mozzarella mărunțită
- Garnitură: brânză de parmezan
- 12 oz. paste neprelucrate, orez sau fidea
Cum se face
- Se încălzește uleiul într-o tigaie la foc mediu. Brânză pătată cu o presară de sare, piper și condimente italiene.
- Se amestecă sosul de spaghete, frunza de dafin și usturoi în crocotă. Puneți puiul în sos și gătiți pe LOW timp de 5 până la 6 ore, sau până când puiul este gătit și delicat.
- Scoateți carnea de pui și sosul în vasul de caserolă. Presați cu mozzarella și brânză de parmezan. Se încălzește cuptorul până la o temperatură de 350 grade până se topește și se topește brânza.
- Serviți carnea de pui cu sos peste pastele gătite, spaghete squash, sau orez.
Mai Mult
Grilled Chicken cu Linguine și Cajun Cream Sos
Pui de pui cu paste
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 1166 |
| Grăsime totală | 59 g |
| Grăsime saturată | 16 g |
| Grasime nesaturata | 24 g |
| Colesterol | 321 mg |
| Sodiu | 395 mg |
| Carbohidrați | 43 g |
| Fibre dietetice | 2 g |
| Proteină | 109 g |