Ceaiul de lămâie este perfect pentru nopți răcoroase și, desigur, nu așa de rău dacă ați coborât cu frig. Secretul gustului este modul în care este preparat ceaiul - veți observa că nu este nevoie să adăugați lămâie în timpul servirii.
Ce ai nevoie
- 4 pungi de ceai
- 2 lingurițe de coajă de lămâie rasă
- 1 lingurita suc de lamaie
- 4 cupe
- apă fiartă
Cum se face
- Fierbe apa.
- Se adaugă coaja de lamaie, sucul de lamaie și pungile de ceai .
- Se lasă în picioare timp de 10 minute.
- Serviți fierbinte și adăugați lapte sau zahăr. Pentru o variație, încercați să adăugați zahăr de vanilie!
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 3 |
| Grăsime totală | 0 g |
| Grăsime saturată | 0 g |
| Grasime nesaturata | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodiu | 10 mg |
| Carbohidrați | 1 g |
| Fibre dietetice | 0 g |
| Proteină | 0 g |