Ce ai nevoie
- 1 lingură de ulei vegetal
- steak amestec de condimente sau alt amestec de sare condimentat
- 5 lire sterline coaste scurte, aproximativ 8 coaste scurte
- 6 felii de bacon, cubulete
- 1 ceapa mare, feliata
- 1 1/2 cesti de suc de mere
- 1 ceasca de carne de vita
- 3 linguri de oțet de cidru
- 1 varză de cap, tăiată în pene
Cum se face
- Încălziți cuptorul la 325 F.
- Într-un cuptor mare sau ceainic olandez, încălziți uleiul de măsline cu căldură medie. Se toarna coaste peste tot cu amestecul de condimente, apoi se sparge pe toate laturile, aproximativ 2 minute pe fiecare parte.
- Scoateți coaste și lăsați-le deoparte. Adăugați bacon în oală și gătiți timp de aproximativ 3 până la 4 minute sau până când se fierbe, dar nu este clar. Adăugați ceapa și gatiți, amestecând, timp de 2 minute. Adăugați coaste înapoi în vas și adăugați suc de mere, bulion de carne de vită și oțet de cidru; aduceți la foc. acoperiți bine și coaceți timp de 2 ore. Se adaugă varza, capacul și se continuă gătitul, prăjirea ocazională, timp de aproximativ 30-45 de minute, sau până când varza este delicată.
Serveste 4.
S-ar putea sa-ti placa si
Cum de a tăia un cap de varză în wedges
Vin roșu cu braț scurtă Rețetă
Cuptor Rețete de coapse scurte de carne de vită
Reguli nutriționale (pe servire) | |
---|---|
calorii | 2088 |
Grăsime totală | 155 g |
Grăsime saturată | 65 g |
Grasime nesaturata | 73 g |
Colesterol | 509 mg |
Sodiu | 754 mg |
Carbohidrați | 32 g |
Fibre dietetice | 9 g |
Proteină | 141 g |