Roșiile sunt o plantă populară de grădină, dar ce trebuie să facă un grădinar când preia roșiile? Roșiile sunt ambalate cu vitamine și excelente pentru sănătatea inimii, ceea ce le face o mare plus față de dieta ta. Luați cele roșii în grădină și uscați-le în cuptor. Este ușor de făcut, dar va dura ceva timp, așa că planificați înainte.
Ce ai nevoie
- 5 kilograme (2,5 kg) de roșii (ovale) roșii
- Marea mare
- sare
Cum se face
1. Preîncălziți cuptorul la 200 F sau setarea cea mai mică posibilă. Scoateți rafturile pentru cuptor.
2. Îndepărtați și aruncați capetele coapsei roșiilor . Înjumătați fiecare roșie în lungime.
3. Aranjați roșiile, tăiați cu fața în sus, alături și în cruce pe rafturile de torturi fixate pe rafturile cuptorului. Nu lăsați roșiile să se atingă una de cealaltă. Se presară ușor cu sare .
4. Așezați-l în cuptor și coaceți până când roșiile sunt scânteiate și se usucă, oriunde între 6 și 12 ore.
Verificați roșiile din când în când: Ele trebuie să rămână destul de flexibile, deloc fragile. După uscare, scoateți roșiile din cuptor și lăsați-le să se răcească bine pe rafturile de tort. (Roșiile mai mici se vor usca mult mai repede decât cele mai mari. Scoateți fiecare roșii din cuptor când este uscat.)
5. Transferați roșiile la pungi cu fermoar. Roșiile vor dura pe termen nelimitat.
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 10 |
| Grăsime totală | 0 g |
| Grăsime saturată | 0 g |
| Grasime nesaturata | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodiu | 9 mg |
| Carbohidrați | 2 g |
| Fibre dietetice | 1 g |
| Proteină | 0 g |