Tonul și ouăle fierte tari sunt un meci complementar în sandwich-uri și salate, este un ne-brainer pentru a le echipa în aceste ouă devil. Ouăle devinate cu ton în umplutură fac o gustare fabuloasă sau un picnic.
Țelina, ceapa roșie și murăturile de mărar adaugă o aromă și o prăjitură suplimentară acestor ouă. Înlăturați-le cu o bucată de mărar sau cu o felie de măslin plin de pimiento.
Ce ai nevoie
- 8 ouă mari
- 1 ton poate (aproximativ 5 oz, bine drenat)
- 5 la 6 linguri de maioneză
- 1 muratură de mărar de mâncare linguriță (mărunțită fin, plus 1 linguriță de suc de murătură)
- 2 linguri de ceapa rosie (tocat)
- 2 telina de telina (tocata)
- 1/2 lingurita de muștar uscat
- Gust de sare și piper negru
- Drăguță boia
- Garnitură: bucăți de mărar sau piersic
Cum se face
- Așezați ouăle într-o cratiță profundă și acoperiți-le cu apă până la cel puțin un centimetru deasupra ouălor.
- Acoperiți tigaia și aduceți apa la fierbere la foc mare. Scoateți vasul (păstrați-l acoperit) de la căldură și lăsați-l să stea timp de 17 minute.
- Scurgeți ouăle apoi adăugați apă rece în cratiță. Când ouăle s-au răcit complet, se curăță cu apă curentă.
- Împărțiți ouăle pe jumătate în lungime și puneți-le pe o plăcuță de ouă sau pe platou. Pentru a menține jumătățile albe de la rulare pe o farfurie, despicați o bucată mică din partea inferioară pentru a le oferi o suprafață plană. Sau, puneți platanul în salată, salată verde sau alte verdeață.
- Scoateți gălbenușurile într-un castron mediu.
- Cu o furculiță se curăță gălbenușurile. Adăugați tonul drenat, 5 linguri de maioneză, muraturi și suc de murături, ceapă, țelină și muștar de pământ. Dacă doriți, adăugați mai multă maioneză. Gustați și adăugați sare și piper, după cum este necesar.
- Folosind o lingură sau o lingură mică, umpleți jumătățile de ou cu amestecul de ton și de gălbenuș de ou.
- Pulverizați ouăle ușor cu boia de ardei și deasupra, cu o felie de murătură de mărar, măsline sau o bandă de pimento.
Sfaturi pentru experți
- Ouale proaspete sunt mai greu de coaja. Pentru ouăle fierte, așteptați aproximativ o săptămână înainte de gătire și peeling.
- Răciți ouăle înainte de a sparge cojile. Pentru a sparge cochilii, rolați-le în mâini în timp ce aplicați o presiune ușoară. Dacă le rostogolești pe tejghea, fii blând.
- Începeți peelingul la capătul larg al unui ou în care există un pic de aer sub cochilie.
- Păstrați ouăle fierte în frigider timp de până la o săptămână. Păstrați-le curățate sau nevăzute într-un recipient acoperit.
- Trecerea de la frigider în apă rece poate șoca oul și se poate sparge în apă fierbinte. Pentru a evita crăparea în timpul gătitului, înmuiați ouăle în apă caldă înainte de a începe să le gătiți.
S-ar putea sa-ti placa si
Reteta de Salata de Salata de Salata
Salată de tonă de paste cu mărar
Reguli nutriționale (pe servire) | |
---|---|
calorii | 138 |
Grăsime totală | 11 g |
Grăsime saturată | 2 g |
Grasime nesaturata | 3 g |
Colesterol | 125 mg |
Sodiu | 156 mg |
Carbohidrați | 1 g |
Fibre dietetice | 0 g |
Proteină | 9 g |