Această friptură de carne de porc cu mirodenii este glazurată cu un amestec de portocale dulce și aromă, chiar înainte de a fi terminat. Este o intrare excelentă pentru a servi la o cină sau o sărbătoare. Utilizați o friptură de porc cu oase sau o frișcă de coapse.
Serviți această prăjitură de porc cu cartofi piure de cartofi sau cartofi dulci și cu legume preferate.
Ce ai nevoie
- Pentru glazura portocalie:
- 1/2 ceasca concentrat de suc de portocale
- 2 linguri de sirop de porumb
- 2 linguri zahăr brun (ușor, ambalat)
- Pentru amestecul de condimente:
- 3 cuișoare usturoi (mărunțite fin)
- 1 linguriță sare kosher
- 1 lingurita lingurita piper negru (macinata)
- 1/2 linguriță de chimen (pământ)
- Ardeți piperul de cayenne
- 1/2 linguriță de cimbru uscat
- Pentru porc:
- 1 friptură de porc de ouă (aproximativ 5 lire)
Cum se face
- Încălziți cuptorul la 325 F (165 C / gaz 3).
- Într-un castron mic combinați ingrediente de glazură portocalie. Se amestecă bine și se răcește până la nevoie.
- Într-un alt bol mic combinați ingredientele amestecului de condimente și frecați peste carnea de porc.
- Așezați carnea de porc pe un suport într-o tavă de copt. Se prăjește aproximativ 20-25 de minute pe kilogram.
- Aproximativ 15 minute înainte ca carnea de porc să se facă, lingurați amestecul de glazură portocalie peste friptură. Continuați să frigeți la cel puțin 145 ° F pe un termometru alimentar.
- Tăiați friptură cu folie și lăsați-o să se odihnească timp de 10 minute înainte de sculptură. *
* Carnea continuă gătitul după ce este scos din cuptor, astfel încât crește temperatura. O prăjire are de asemenea nevoie de timp pentru redistribuirea sucurilor.
S-ar putea sa-ti placa si
Gratar cu pui de porc glazurat
12 Rețete minunate de porc răsucite pentru gătitul sau cuptorul dvs. lent
Reguli nutriționale (pe servire) | |
---|---|
calorii | 418 |
Grăsime totală | 20 g |
Grăsime saturată | 8 g |
Grasime nesaturata | 9 g |
Colesterol | 120 mg |
Sodiu | 383 mg |
Carbohidrați | 15 g |
Fibre dietetice | 1 g |
Proteină | 42 g |