Această carne de vită aromată este freacă cu usturoi, piper negru crăpat și o varietate de ierburi proaspete sau uscate. Friptura condimentată este apoi acoperită și refrigerată timp de o oră sau două înainte de frigere, dând usturoiului și ierburilor timp pentru a aroma carnea de vită.
Frigul ușor face o masă elegantă pentru orice ocazie. Este o friptură excelentă și pentru vacanțe.
Ce ai nevoie
- 1 prăjitură de vârf de lămâie, aproximativ 3 până la 4 kilograme
- 2 linguri de ulei de măsline
- 2 usturoi mediu usturoi, tocat fin
- 1 sare de lingurita
- 1 până la 1 1/2 lingurițe de ardei crapat sau aproximativ 1/2 linguriță piper ars macinat
- 2 lingurițe de ardei gras
- 1 lingurita de rozmarin proaspat tocat, sau aproximativ 1/2 lingurita de rozmarin uscat de frunze uscate
- 1 lingură de ceapă rasă sau șuncă fin tocată
- 1/2 linguriță de cimbru de cimbru
Cum se face
- Îndepărtați friptura de pe orice plasă și puneți-o într-o tavă de prăjit cu folie.
- Combinați ingredientele rămase într-un castron mic, amestecând bine.
- Roșiți peste tot și legați-vă cu sfoară pentru al menține împreună, dacă este necesar.
- Acoperiti si refrigerati timp de 1 pana la 2 ore.
- Se încălzește cuptorul la 325 F. Descoperă carnea de vită și pune în cuptor.
- Se frigește timp de aproximativ 25 de minute pe kilogram , sau până când friptura este delicată și se face după cum doriți.
- Pentru mediu-rar, friptură va înregistra aproximativ 140 F. Friptura va continua să gătească până la temperatura minimă de siguranță de 145 F ca ea se odihnește. Pentru mediu-rare, gatiti friptura la circa 130 F.
- Se scoate din cuptor și se acoperă cu folie. Lasati stand timp de 15 minute inainte de sculptura.
Mai multe rețete de vițel
Pepper și Herb Crusted Striat Strip Roast
Marinate sfecla de viță de vie prăjită cu ierburi și vin roșu
Reguli nutriționale (pe servire) | |
---|---|
calorii | 530 |
Grăsime totală | 25 g |
Grăsime saturată | 9 g |
Grasime nesaturata | 12 g |
Colesterol | 192 mg |
Sodiu | 152 mg |
Carbohidrați | 8 g |
Fibre dietetice | 1 g |
Proteină | 66 g |