Această rețetă spanac cremă este făcută cu cremă gros, o crampe de nucșoară, o ceapă puțin rasă fină și unt, învelit cu un ou felit fiert. Aceasta este o farfurie delicioasă pentru aproape orice masă. Simțiți-vă liber să topiți acest vas de spanac cu puțină proaspătă parmezan rasă sau tocată.
Spanacul este o farfurie excelentă pentru a servi cu fripturi, o prăjitură de carne de vită sau cotlet . Sau serviți-l cu pui sau pește la cuptor sau la grătar.
Ce ai nevoie
- 2 cani tocate, spanac fiert
- 2 lingurițe de ceapă fin tocată
- 1 sare de lingurita
- dulceață de nucșoară
- 1 ceasca de crema grea
- 1 unt de lingură
- 1 ou fiert, feliat
Cum se face
- Puneți spanacul în cratiță; adăugați ceapă, sare, nucșoară, smântână și unt.
- Se amestecă bine și se încălzește până la fierbere și spanacul este înghițit.
- Se toarnă pe vasul de servire și pe partea superioară cu felii de ou fierte.
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 265 |
| Grăsime totală | 26 g |
| Grăsime saturată | 16 g |
| Grasime nesaturata | 7 g |
| Colesterol | 127 mg |
| Sodiu | 74 mg |
| Carbohidrați | 5 g |
| Fibre dietetice | 1 g |
| Proteină | 5 g |