Aragazul lent o face să fie atât de simplu încât să facă o masă aromatizantă de fasole și cârnați de unt. Utilizați cârnați sau alte cârnați afumați în acest fel de mâncare delicioasă - și nu uitați de pâinea de porumb . Serviți-vă și bucurați-vă într-o noapte rece pentru mâncarea de ultimă generație.
Ce ai nevoie
- 2 pachete de boabe congelate de unt, aproximativ 1 1/2 lire sterline
- 12 la 16 uncii și cârnați din carne
- 2 cesti de apa
- 2 căni
- ciorbă de pui sau
- ciorbă de legume
- 1 ardei mare, tocat
- 1 ceapa mare, tocata
- 1 1/2 la 2 lingurițe
- Cremă de condimente , sau la gust
Cum se face
- Într-un aragaz lent, combinați boabele de unt, felii de carne și ouă , apă, bulion, ardei gras și ceapă.
- Acoperiți și gătiți pe LOW timp de 6 ore.
- Adăugați condimentele creole și continuați să gătiți timp de 2 ore sau până când fasolea este licitată.
- Serviți cu pâine de porumb pentru o masă delicioasă și confortabilă.
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 392 |
| Grăsime totală | 14 g |
| Grăsime saturată | 5 g |
| Grasime nesaturata | 6 g |
| Colesterol | 34 mg |
| Sodiu | 661 mg |
| Carbohidrați | 46 g |
| Fibre dietetice | 13 g |
| Proteină | 22 g |