Zucchini Parmezan Rețetă

Această rețetă de top-evaluat pentru reteta de dovlecel de parmezan este ușor de a face și poate servi cu ușurință pe tine însuți sau întreaga familie! Zucchini feliate sunt coapte cu brânză de parmezan, busuioc, oregano, roșii și alte ingrediente proaspete. Suflați-vă prietenii la următoarea cină de băut cu acest fel de felie de parmezan.

Ce ai nevoie

• 4 până la 5 dovlecei medii, aproximativ 1 1/2 lire sterline
• 1/4 cană de făină universală
• 1 1/2 linguriță de sare
• 1 lingurita de oregano
• 1/2 linguriță de busuioc uscat de frunze
• 1/4 linguriță piper negru măcinat
• 1/4 cesti de ulei de masline
• 2 roșii, felii
• 1 cană de smântână
• 1/2 ceasca de brânză parmezană rasă

Cum se face

1. Untul este un vas de copt păstrat de 8 inch.
2. Scuturați dovlecei și tăiați în felii de 1/4-inch.
3. Într-un castron mediu, combinați făină, 1/2 linguriță de sare, 1/2 linguriță de oregano, 1/4 linguriță de busuioc și 1/8 linguriță de ardei iute.
4. Aruncați felii de dovlecel cu faina condimentată, tăiați temeinic felii. Încălziți uleiul de căldură într-o tigaie mare. Sauté felii de dovlecei în loturi până la maro auriu, aproximativ 4 minute pe fiecare parte. Scurgeți bine și repetați până când toate dovleceii sunt rumenite.

1. Într-un castron, combinați smântână, rămânând 1 sare de linguriță, rămânând 1/2 linguriță de oregano, 1/4 linguriță de busuioc și 1/8 linguriță de ardei iute.
2. Așezați felii de dovlecei în vasul de copt. Zucchini de top cu felii de tomate; împrăștiați amestecul de smântână peste roșii, apoi presărați cu brânză parmezan.
3. Coaceți la 350 F timp de aproximativ 30 de minute sau până când dovlecelul este licit.

Mai multe Retete de dovleac:

• Cucenita de Zucchini
• Zucchini Creole cu roșii și ardei
• Zucchini și Casă de vară Squash
• Zucchini și roșii cu brânză

Reguli nutriționale (pe servire)
calorii	284
Grăsime totală	21 g
Grăsime saturată	7 g
Grasime nesaturata	10 g
Colesterol	29 mg
Sodiu	969 mg
Carbohidrați	19 g
Fibre dietetice	3 g
Proteină	7 g

(Informațiile nutriționale despre rețetele noastre se calculează folosind o bază de date despre ingrediente și ar trebui considerate o estimare. Rezultatele individuale pot varia.)