12 retete creative de dovlecel fara gluten

Vara se referă la produse proaspete și sezoniere. Când aveți niște dovlecei fabuloase care cresc în grădina dvs. și nu aveți nicio idee ce să faceți cu ea, este timpul să faceți rezervări pentru acele rețete care vor fi pe deplin satisfăcătoare pentru întreaga familie. Toate aceste 12 rețete de dovleac sunt rețete câștigătoare pe care toată lumea le va iubi. Destul de simplu pentru a face cu puțin efort în bucătărie. Indiferent dacă cumpărați dovlecei la piața locală a fermierilor sau le cumpărați la magazinul de produse alimentare de sănătate, asigurați-vă că ați cumpărat produse ecologice. Multe dintre aceste rețete includ pielea și folosiți dovlece proaspete neprelucrate. Vreți să vă asigurați că vă bucurați de aceste rețete sănătoase încât să nu ingerați substanțe chimice care au fost pulverizate pe dovlecei în timpul procesului de creștere. Organic este întotdeauna cel mai bun pariu și merită banii. Toate aceste rețete includ dovlecei în micul dejun, prânz, cină și chiar și în desert!

Crearea unui stil de viață fără zahăr care să fie durabil este ușor de făcut atunci când devii creativ cu alimentația sănătoasă și frigiderul și congelatorul sunt stocate bine. Este vorba de a face alimente sănătoase să arate apetisante. Pentru că este cu siguranță adevărat că mâncăm cu ochii noștri.

• 01 din 12

  Grilled Cheesy Bacon Hassleback Zucchini

  Nu puteți merge prost atunci când dovlecelul este smothered în slănină și brânză! Această rețetă poate fi coaptă în cuptor sau la grătar.

• 02 din 12

  Carbohidrați Taco cu carbohidrați cu conținut scăzut de carbohidrați

  Încercați acest mod distractiv și sănătos de a mânca tacos! Această rețetă poate fi făcută și înghețată pentru o cină ușor de săptămâna trecută.

• 03 din 12

  Mini Muffins de morcovi de zucchini

  Aceste brioșe de zahăr, lapte și bomboane fără gluten sunt potrivite pentru gustări! Acestea pot fi coapte și înghețate, pur și simplu decongelați noaptea înainte de a le dori pentru micul dejun.

• 04 din 12

  Brânză de zucchini Paste de quinoa Coaceți

  Acest vas consistent, fără gluten necesită doar 5 ingrediente!

• 05 din 12

  Fritters fără gluten fără gluten

  Aceste prajituri distractive și ușoare sunt o modalitate excelentă de a vă ajuta copiii să-și mănânce legumele!

• 06 din 12

  Salată proaspătă de dovlecei cu vinaigret de lămâie

  Această salată proaspătă, de vară este un fel de mâncare perfectă la gratarul de vară!

• 07 din 12

  Ciorba de ciocolata cu ciocolata

  Această salată super sănătoasă este spânzurată cu aromă!

• 08 din 12

  Lustruite Supă de găină, fără gluten

  O dietă fără gluten nu trebuie să însemne să renunți la supa de pui "de tăiță" reconfortantă!

• 09 din 12

  Sare și oțet Zucchini Chips

  Aceste chips-uri cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut scăzut de calorii, sunt alternativa perfectă pentru a gusta chips-urile cartofi prăjiți!

• 10 din 12

  Zahăr fără ciocolată Fudge Zucchini Cookies

  Nimeni nu va ghici că aceste cookie-uri murdare sunt fără zahăr, fără gluten sau conțin vegetale!

• 11 din 12

  Crock pot zahăr fără ciocolată tort de zucchini

  Chiar și cei dragi vor îndrăgosti acest tort de ciocolată fără gluten făcut în Pot Crock!

• 12 din 12

  Salata de dovleac spiralizată cu vinaigret de tei de lămâie

  O modalitate ușoară și sănătoasă de a vă bucura de dovlecei!