Kosher caise de pui

Această rețetă de pui de caise este atât de simplă și de bună, încât va deveni rapid reteta de prânz Shabbat a familiei tale.

Este un fel de mâncare delicioasă pentru a servi ziua după ce a fost coaptă - perfectă pentru Shabbat - și atât de ușor de pregătit. De asemenea, face o cină bună pentru nopțile ocupate.

Doar amestecați marinada dimineața și lăsați puiul să marină în frigider toată ziua. Când ajungeți acasă de la locul de muncă, deschideți vasul în cuptor și pregătiți părțile preferate sau ajutați-vă cu temele, spălați-vă sau cu orice altceva în timp ce așteptați gătirea de găină.

Ce ai nevoie

• 1 (3 1/2-lire) carne de pui (tăiat în optzeci, clătită și bătuată uscată)
• 2 linguri de boia de ardei (mai mult sau mai puțin necesar pentru a acoperi puiul)
• 1/2 ceașcă de cacao de caise
• 1/2 cupa maioneză
• 1 lingurita praf de usturoi
• 1/2 lingurita de piper

Cum se face

1. Un ulei de 13x9x2-inch sau un vas de copt de dimensiuni similare. Aranjați bucățile de pui într-un singur strat în vas și presărați generos cu boia de ardei.
2. Într-un castron mic, amestecați împreună gem de caise, maioneză, praf de usturoi și piper. Se toarna sosul in mod egal peste pui.
3. Acoperiți vasul de coacere cu folie de aluminiu, puneți-l în frigider și lăsați puiul să marină pentru câteva ore sau peste noapte.

1. Se încălzește cuptorul la 350 F / 180 C. Se pune vasul de coacere în cuptor și se coace puiul timp de 45 de minute. Desfaceți vasul și coaceți-l timp de încă 30 până la 45 de minute sau până când puiul este ușor rumenit și gătit.
2. Serviți imediat.

Faceți-i o masă

• Pentru o masă de week-end, frigeți niște cartofi de copil în timp ce gătiți puiul și faceți aceste fasole verde rapid cu pecană și sirop de dată .
• Dacă doriți să oferiți o selecție mai largă de laturi pentru o masă sau petrecere Shabbat, încercați acest grătar curcubeu , unele broccoli prăjite delicioase cu ghimbir și cuscusul israelian cu cireșe și nuci de pin.
• Pentru desert, oferiți o mulțime de plăcere, cum ar fi tortul de ciocolată ultimate pareve .

Reguli nutriționale (pe servire)
calorii	749
Grăsime totală	49 g
Grăsime saturată	12 g
Grasime nesaturata	17 g
Colesterol	229 mg
Sodiu	2.650 mg
Carbohidrați	2 g
Fibre dietetice	0 g
Proteină	70 g

(Informațiile nutriționale despre rețetele noastre se calculează folosind o bază de date despre ingrediente și ar trebui considerate o estimare. Rezultatele individuale pot varia.)