Această rețetă pentru carne de vită delicioasă este gătită într-un aragaz lent, cu sos de roșii, cu ardei gras și ceapă și busuioc. Serviți aceste chifteluțe din carne de vânat deasupra spaghetelor sau pastelor.
Ce ai nevoie
- 3 lire sterline (sol)
- 1 ou (ușor bătut)
- 3 (6 oz)
- pasta de tomate (împărțită)
- 2 cepe ceapa (tocat fin)
- 2 ardei marini verzi (divizați)
- 1 1/2 lingurite oregano (uscat, divizat)
- 1 sare de lingurita
- 1 ceașcă de fulgi de oaie neprelucrat (sau pesmet fin uscat)
- 1/2 linguriță de busuioc uscat
- 3 (câte 15 uncii) sos de roșii
- 4 cuișoare de usturoi (tocate)
- 3 linguri de ulei vegetal
- 1
- frunza de dafin
Cum se face
- Se amestecă leguminoasele cu ouă, 2 linguri de pastă de roșii, jumătate din ceapa tocată, jumătate din ardeiul verde tocat, 1 linguriță de oregano, 1 sare de linguriță de linguriță și făina de ovăz nefiertată.
- Umeziti cu putin sos de rosii daca amestecul este uscat. Se amestecă bine, se formează în chifteluțe. Într-o tigaie mare non-stick pe foc mediu-scăzut, se adaugă cele 3 linguri de ulei vegetal.
- Gatiti chiftelutele in loturi pana cand se rumenesc din toate partile; transferați-l într-un vas de coacere și acoperiți-l cu folie.
- Coaceți aproximativ 40 de minute la 350 de grade F. Se răcește apoi până la o oră înainte de servire. Notă: chiftelurile pot fi făcute în noaptea dinaintea servirii.
- Asigurați-un sos: într-un aragaz lent de 5 până la 6 cub, amestecați sosul și pastele rămase, 1/2 linguriță de oregano, 1/2 linguriță de busuioc, ceapa tocată rămasă, ardeiul verde tocată și usturoiul tocat. Gatiti timp de 5 pana la 6 ore la setarea scazuta. Verificați de câteva ori și adăugați puțină apă, dacă este necesar.
- Adăugați frunze de dafin și chifteluțe cu o oră înainte de a servi timp. Scoateți frunza de dafin, gustați și reglați condimentele și serviți fierbinți peste paste făinoase.
Mai multe rețete de vânat
Reteta de prăjituri de mâncare
Crockpot Venison Stew
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 405 |
| Grăsime totală | 18 g |
| Grăsime saturată | 6 g |
| Grasime nesaturata | 8 g |
| Colesterol | 118 mg |
| Sodiu | 204 mg |
| Carbohidrați | 24 g |
| Fibre dietetice | 4 g |
| Proteină | 37 g |