Pătrunjelul de cartofi dulci este delicios și necesită foarte puțină muncă. Cartofii dulci sunt gătite, curățate și apoi prajite cu unt, sirop de arțar și lapte. Adăugați scorțișoară dacă doriți.
Ce ai nevoie
- 3 până la 4
- cartofi dulci medii , aproximativ 2 kilograme
- 1/4 linguriță de sare
- 2 linguri unt
- 2 linguri
- Sirop din esență de arțar
- Scorțișoară , ca gust
- 3 până la 4 linguri
- jumătate și jumătate sau lapte
Cum se face
- Gatiti cartofii dulci in apa clocotita pana cand se lasati. Lăsați ușor să se răcească; coji și se transferă într-un castron mare.
- Puneți cartofii dulci cu sare, unt și sirop de arțar.
- Adăugați scorțișoară la gust și continuați să beți cu lapte sau jumătate și jumătate până la consistența dorită.
S-ar putea sa-ti placa si
Mai multe rețete de cartofi dulci
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 190 |
| Grăsime totală | 5 g |
| Grăsime saturată | 3 g |
| Grasime nesaturata | 1 g |
| Colesterol | 13 mg |
| Sodiu | 66 mg |
| Carbohidrați | 35 g |
| Fibre dietetice | 4 g |
| Proteină | 3 g |