Această cofetină-umplută yerba mate "ceai" smoothie este un amestec tropical de băuturi răcoritoare yerba mate , banane și alte ingrediente. Este deosebit de ușor să faci dimineața dacă îți faci o băutură la rece peste noapte.
Ce ai nevoie
- 4 oz de yerba mate fabricate la rece
- 1 banană congelată, înghețată
- Splash of
- lapte de soia ,
- alte alternative de lapte , suc de ananas sau alte lichide (la gust)
- Agave, miere sau altele
- îndulcitor lichid (la gust)
Cum se face
- Sparge banana decojit, congelat în câteva bucăți.
- Combinați toate ingredientele într-un blender.
- Se amestecă până se uniformizează, adăugând mai mult lichid dacă este necesar.
- Serviți imediat.