Băutură de mâncăruri de biscuiți la cuptor

O friptură bogată, bogată în buget sau o friptura de oase de 7 ori face o masă delicioasă, delicioasă, de familie folosind această metodă ușoară a cuptorului. Această rețetă a fost mult timp o metodă populară de a găti tăietura mai dură, dar gustoasă. Rețeta de bază datează probabil din anii 1960. Mandrina de carne de vită este coaptă într-un pachet de folie cu cartofi, morcovi și telina, împreună cu un pachet de supă de ceapă uscată pentru aromă.

Friptura și legumele sunt învelite în folie, făcând o cină întreagă într-un pachet. Cina este coaptă până la perfecțiune până când friptul este oferit în toamnă. Este o modalitate foarte ușoară de a găti o masă întreagă, iar familia ta o va iubi.

Serviți această cină cu buget simplu, cu biscuiți proaspeți sau paine crudă .

Ce ai nevoie

• 1 până la 1 1/2 lire sterline
• friptură , groasă de aproximativ 1 cm
• 1 amestec de supă de ceapă
• 3 morcovi, înjumătățite pe lungime și tăiate în sferturi
• 2 coaste țelină, tăiate în bastoane
• 3 cartofi medii, curățați și tăiați
• 2 linguri unt
• 1/2 linguriță de sare
• 1/4 linguriță de ardei gras

Cum se face

1. Încălziți cuptorul la 400 de grade F.
2. Răsturnați o lungime de 2 până la 3 picioare de folie de aluminiu cu greutăți mari de 18 inchi.
3. Așezați friptura în centrul foliei și presărați cu amestec de supă de ceapă. Acoperiți carnea cu legumele. Dot cu unt și presărați cu sare și boia de ardei.
4. Împingeți folia și o închideți bine pentru a ține sucuri.
5. Așezați pachetul de folie într-o tavă de copt mare sau superioară sau în tava de prăjire.
6. Coaceți friptura și legumele în cuptorul preîncălzit timp de 1 până la 1 1/2 ore sau până când carnea de prăjitură este foarte delicată.

Serveste 4.

sfaturi

• Adăugați rutabaga cubulețată, napi sau păstăi pe pachet împreună cu cartofii și morcovii.

Reguli nutriționale (pe servire)
calorii	530
Grăsime totală	26 g
Grăsime saturată	11 g
Grasime nesaturata	11 g
Colesterol	138 mg
Sodiu	1,263 mg
Carbohidrați	32 g
Fibre dietetice	6 g
Proteină	42 g

(Informațiile nutriționale despre rețetele noastre se calculează folosind o bază de date despre ingrediente și ar trebui considerate o estimare. Rezultatele individuale pot varia.)