Această caserolă de ciocolată din butternut este o combinație simplă de squash de butter de pâine cu ouă, sirop de arțar și mirodenii.
Sucul de butternut cu pâine este coacat cu un zahăr brun crocant și un pecan. Este o caserola ușoară de a coace; este perfect pentru o cină de vacanță sau o masă de zi cu zi.
Ce ai nevoie
- 1 squash mare de butterut
- 2 linguri de sirop de arțar
- 1/4 cana zahăr granulat
- 1 ou mare
- 2 linguri de lapte (sau jumatate si jumatate)
- 2 linguri de unt topit
- 1/4 linguriță de scorțișoară
- barieră de sare
- Pentru Topping:
- 1/3 cana zahar brun deschis (ambalat)
- 1/4 cană de făină universală
- 1/4 ceasca de unt topit
- 1/2 până la 3/4 cupe de pecan (tocat)
Cum se face
- Curățați sucul de butterut; scoateți semințele și pulpa moale și aruncați-le. Tăiați sucul în bucăți de 1 1/2-inch. Treceți aburul peste apă timp de aproximativ 15 până la 20 de minute, până când se face o licitație. Scoateți squash-ul într-un castron mare și lăsați-l să se răcească ușor.
- Încălziți cuptorul la 350 de grade F.
- Unt un vas de 1 1/2-quart caserola.
- Beat squash cu sirop de arțar și 1/4 cană de zahăr granulat. Adăugați oul bătut, laptele și 2 linguri de unt topit. Adăugați scorțișoară și o jumătate de sare, la gust. Combinați bine.
- Transferați amestecul de squash la caserola pregătită.
- Combinați ingredientele topping și presărați peste squash.
- Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de aproximativ 30 de minute sau până când caserola este fierbinte și partea superioară este maro auriu.
S-ar putea sa-ti placa si
Butternut Squash Coaceți cu Brown Crumb Topping Crumb
Toamna salata de carnati cu butonut squash
Linte cu cartofi dulci și Kale
Butternut Squash și Paste cu Sage
Cum să prăjești Squash Butternut
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 627 |
| Grăsime totală | 39 g |
| Grăsime saturată | 15 g |
| Grasime nesaturata | 16 g |
| Colesterol | 274 mg |
| Sodiu | 492 mg |
| Carbohidrați | 60 g |
| Fibre dietetice | 4 g |
| Proteină | 12 g |