Aceasta este o salată clasică sudică și aceasta este versiunea de bază. Portocalele portocale sunt îndulcite și servite cu nucă de cocos. Mulți oameni adaugă marshmallows miniatură la salată, și alte fructe pot fi adăugate. Încercați-l cu bucăți de măr, banane tăiate sau piersici. Aruncați niște struguri sau fructe de pădure cu ambrozia și o topiți cu pecanii prăjiți.
Vezi si
Ce ai nevoie
- 4 portocale mari pe buric
- 6 linguri de zahăr (cofetari)
- 1 1/3 cesti de nuca de cocos (rasa, proaspata) sau 1 can / 3 1/2 oz. nucă de cocos (fulgi)
- 3 linguri de suc de portocale
Cum se face
- Peeling portocale, fiind atent pentru a elimina toate membrană alb exterior. Taie portocalele în felii subțiri, grosime de aproximativ 1/8 inch.
- Stingeți o treime din felii într-un bol de servire. Sprinkle cu 2 linguri de zahăr de patiserie, apoi cu 1/3 ceasca de nucă de cocos și 1 lingură de suc de portocale. Repetați straturile încă de două ori.
- Refrigerati timp de 1 ora.
Face 6 porții.
S-ar putea sa-ti placa si
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 130 |
| Grăsime totală | 6 g |
| Grăsime saturată | 5 g |
| Grasime nesaturata | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodiu | 4 mg |
| Carbohidrați | 20 g |
| Fibre dietetice | 2 g |
| Proteină | 1 g |