Aceste fructe de pădure delicate, suculente, sunt coapte cu o combinație de ananas, ketchup, oțet, zahăr și alte condimente. Coastele sunt grozave pentru o petrecere de zi de joc sau pentru o cină în picioare. Coastele sunt delicioase și nu veți crede cât de simple sunt de pregătit.
Ce ai nevoie
- 3 lire sterline, tăiate în bucăți de servire
- 3 linguri de zahăr brun
- 2 linguri de amidon de porumb
- 1/4 oțet oțet
- 1/2 cană
- tomate ketchup
- 1 cană (8 uncii) zdrobit de ananas
- 1 sos de soia de soia
Cum se face
- Într-o cratiță, combinați zahărul brun, amidonul de porumb, sarea, oțetul, ketchupul, ananasul și sosul de soia. Se amestecă.
- Gatiti amestecul de ananas la foc mediu pana cand se usuca usor.
- Așezați jumătate din rezervă într-o tavă de prăjire sau într-o tavă mare de copt.
- Acoperiți cu jumătate din amestecul de ananas.
- Îndepărtați celelalte resturi de pe partea de sus și acoperiți restul amestecului de ananas.
- Acoperiți cu folie și coaceți la 350 F timp de 2 ore.
Încercați aceste alte rețete delicioase Rib
Paturi spirtoase cu sos de gratar cu piersici
Reguli nutriționale (pe servire) | |
---|---|
calorii | 1469 |
Grăsime totală | 103 g |
Grăsime saturată | 38 g |
Grasime nesaturata | 46 g |
Colesterol | 412 mg |
Sodiu | 829 mg |
Carbohidrați | 30 g |
Fibre dietetice | 1 g |
Proteină | 100 g |