Preparați rapid această rețetă casserole cremă cremoasă și puteți transforma o masă obișnuită de săptămână în ceva extra special. Serviți și la petreceri sau adunări de familie.
Ce ai nevoie
- 1 cană (7 până la 8 uncii) carne de crab
- 1 crema de supa de ciuperci, (98% grăsime redusă)
- 1/2 cana de cruzime de umplutură condimentată
- 1/2 ceasca de ardei gras verde tocata
- 1/2 ceasca de telina tocata
- 1/2 cupa maioneză
- Sos de tabasco, la gust
- Cajun condimente, la gust
Cum se face
- Combinați toate ingredientele într-un vas mare de amestecare.
- Se toarnă într-un vas uscat cu un vas 1/1 1/2 cvart. Coaceți la 350 ° timp de 45 până la 55 de minute sau până când fierbinte și bubble.
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 498 |
| Grăsime totală | 43 g |
| Grăsime saturată | 17 g |
| Grasime nesaturata | 10 g |
| Colesterol | 116 mg |
| Sodiu | 592 mg |
| Carbohidrați | 14 g |
| Fibre dietetice | 1 g |
| Proteină | 14 g |