Aceste fasole sunt excelente pentru gătituri sau hayonturi. Sosul și carnea de vită măresc boabele și le fac inimă, împreună cu melasa, zahăr brun și ketchup.
Fasolea este un snap pentru fixarea cu o varietate de fasole conservată. Simțiți-vă liber să folosiți propriile fasole preferate împreună cu carnea de porc și fasole. Boabele de pin, marile fasole din nord, fasolea marină și boabele negre reprezintă alternative bune pentru fasolea de fasole și pentru fasolea de rinichi.
Ce ai nevoie
- 6 până la 8 oz bacon, în cuburi
- 1 carne de vită macră
- 1 ceapa medie, tocata
- 1/3 cană de zahăr brun împachetat bine
- 1/2 cana ketchup
- 1/4 cană de melasă
- 1 mustață pregătită de lingur, obișnuită sau în stil Dijon
- 2 lingurite de sos Worcestershire
- 2 cutii (16 uncii fiecare) carne de porc și fasole în sos de roșii, necretate
- 1 cană (15 uncii) poate fasole de rinichi, neliniștită
- 1 cană (15 oz) fasole lime sau fasole unt, drenat
Cum se face
- Gătiți șuncă în tigaie mare până când se rumeneste ușor.
- Scoateți din tigaie; scurgeți pe prosoape de hârtie.
- Aruncați picăturile de bacon în tigaie; maro și carne de vită și ceapă până când carnea de vită nu mai este roz.
- Evacuați excesul de grăsime. Într-un vas de gătit lent de 3 1/2 până la 5 litri, combinați bacon, carne de vită, ceapă și toate ingredientele rămase; amestecați pentru amestecare.
- Acoperiți și gătiți pe LOW timp de 6 până la 8 ore.
S-ar putea sa-ti placa si
Reguli nutriționale (pe servire) | |
---|---|
calorii | 651 |
Grăsime totală | 18 g |
Grăsime saturată | 6 g |
Grasime nesaturata | 7 g |
Colesterol | 78 mg |
Sodiu | 661 mg |
Carbohidrați | 80 g |
Fibre dietetice | 17 g |
Proteină | 45 g |