01 din 06
Pasul 1: Cumpărați niște Lychees Ripe
Jenny Dettrick / Getty Images Liceele sunt una dintre cele mai delicioase fructe tropicale și pot fi savurate pe tot parcursul anului. Lychee este singurul membru al familiei Litchi din familia de soapuri, cunoscut sub numele de Sapindaceae . Alte specii din această familie de plante cu flori includ arțar, accee, castan de cal și multe altele. Acest copac tropical este originar din provincii din China, cum ar fi Guangdong și Fuji.
Nutrițional, lychee este bun pentru tine, deoarece conține multe antioxidanți și vitamine cum ar fi vitamina C, complexul de vitamina B și multe altele. De fapt, aceasta oferă beneficii pentru sănătate care sunt excelente pentru producerea sângelui și pentru formarea RBC cum ar fi mangan, magneziu, cupru, fier și acid folic.
Cumpărături și mâncare de liceu
Când cumpărați litchi, căutați pielea destul de roz - nu verde. Pentru a vedea dacă o lică este sau nu coaptă, apăsați ușor pielea cu degetul mare. Cu aceasta, lichea ar trebui să dea puțin. Dacă este prea moale, poate fi prea coaptă. Liceii buni vor avea, de asemenea, un superb parfum luxuriant și floral. Ei vor gusta dulce, dar nu prea dulce.
02 din 06
Pasul 2: Deschideți pielea
D.Schmidt Miniatura dvs. ar putea fi cea mai bună pentru tăierea deschisă a pielii și apoi îndepărtarea acesteia.
03 din 06
Pasul 3: Desprindeți pielea
D.Schmidt Continuați să îndepărtați pielea. Acest lucru ar trebui să dispară destul de ușor.
04 din 06
Pasul 4: Deschideți fructul pentru a descoperi piatra
D.Schmidt Pe măsură ce coajați, puteți mânca liceele. Când le pui în gură, ai grijă de piatră, care este foarte netedă și tare. Dacă intenționați să pregătiți liceele, dacă le serviți sau le folosiți într-o rețetă, asigurați-vă că deschideți fructele și folosiți degetul mare pentru a elimina piatra.
05 din 06
Pasul 5: Scoateți piatra
D.Schmidt După ce ați despicat fructul, săpați piatra și aruncați-o. Nu vă faceți griji dacă lacrimile de fructe.
06 din 06
Pasul 6: Bucurați-vă de alimentația fructelor de liceu
D.Schmidt După ce ați înlăturat piatra, răsuciți fructele în forma lor veche și plasați-le într-un castron. Fructele sunt gata să servească.
Lychee este un sfârșit răcoritor la o masă, dar poate fi adăugat și la salate de fructe, mâncăruri dulci și acre și salate savuroase. De asemenea, puteți să le succați pentru a face sirop, înghețată sau ceai. Lychee merge bine și cu alte fructe, cum ar fi mango, nucă de cocos, banane, fructe de pasiune și ananas. Luați în considerare alte tipuri de alimente cum ar fi cashews, brânzeturi ușoare, susan și afine. Încercați câteva rețete bine cunoscute de litchi (litchi) pentru a pune aceste căpșuni aligator la încercare.