Curățătorul cu prăjituri rapide cu legume

Această rețetă delicioasă de crocpot cu o singură fel de mâncare pentru prăjitura cu carne de porc lentă cu legume combină o friptură de porc cu multe legume, condimentată până la perfecțiune cu mere și mere. Este masa perfectă pentru o cină de toamnă când plouă afară și suflă vântul.

Uleiul de mere este făcut din mere care au fost fierte până când sosul este gros și bogat. Se adaugă un gust intens de mere, o ușoară dulcetate și un pic de tortură față de această rețetă consistentă.

Ce ai nevoie

Cum se face

  1. Se presară friptura de porc cu făină și sare.
  2. Se încălzește uleiul într-o tigaie grea și se înmoaie friptura de porc până când se rumeneste din toate părțile, întorcându-se ocazional. Acest lucru ar trebui să dureze aproximativ 10 minute.
  3. În timpul gătitului, tăiați ghiulea în 8 pini și scoateți semințele. Nu coajați. Coaceți cartofii dulci și tăiați în bucăți. Așezați squashul și cartofii dulci într-un aragaz de 6 până la 7 cubi. Începutul cu prăjitura de porc rumenit.
  1. Într-un castron mic, amestecați untul de mere, hreanul, amidonul de porumb, varful, piperul, bulionul de pui și cimbrul. Se toarnă în aragazul lent de pe partea superioară a hranei.
  2. Acoperiți vasul de crocantă și gătiți-l la joasă timp de 7 până la 9 ore sau până când carnea de porc și legumele sunt delicate. Puneți carnea de porc și serviți cu legumele și sosul.

Informatii nutritionale

Calorii: 410
Grăsime: 12 grame
Sodiu: 200 mg
Vitamina A: 100% DV
Vitamina C: 30% DV

Reguli nutriționale (pe servire)
calorii 372
Grăsime totală 15 g
Grăsime saturată 4 g
Grasime nesaturata 8 g
Colesterol 58 mg
Sodiu 378 mg
Carbohidrați 40 g
Fibre dietetice 3 g
Proteină 20 g
(Informațiile nutriționale despre rețetele noastre se calculează folosind o bază de date despre ingrediente și ar trebui considerate o estimare. Rezultatele individuale pot varia.)