Iată o rețetă guacamolă rapidă și ușoară din Mexic, care folosește toate ingredientele proaspete și condimentată cu chimen. Puteți adăuga, de asemenea, niște cilantru proaspăt tăiat în această rețetă guacamole pentru un strat suplimentar de aromă. Această rețetă de miere de guacamole este atât vegetariană, cât și vegană.
Vezi și: Rețete de guacamole mai simple
Iată mai multe rețete mexicane fantastice fără carne pe care le veți bucura:
- Ciuperca Fajitas
- Supă de supă vegetariană cu homine
- Mic dejun simplu vegetarian Burritos
- Rețetă Quick Seven Layer Dip
- Vegetarian Chili Flautas
- Enchilada Caserola
Ce ai nevoie
- 3 avocado
- 1 ceapă (tocată)
- 3 roșii (tocate)
- 2 linguri suc de lămâie (suc de la o lămâie)
- 1 cățel de usturoi (tocat)
- barieră de sare
- piper aruncat
- 1/2 linguriță de pulbere de chili
- 1/2 linguriță de chimen
Cum se face
- Mash avocado împreună cu ingrediente.
- Acoperiți și lăsați să stea cel puțin o oră înainte de servire.
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 249 |
| Grăsime totală | 17 g |
| Grăsime saturată | 3 g |
| Grasime nesaturata | 10 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodiu | 49 mg |
| Carbohidrați | 25 g |
| Fibre dietetice | 10 g |
| Proteină | 5 g |