Aceste fasole vegetariană de lime sunt făcute cu un amestec de melasă și sos de zahăr brun. Smantana se adauga la sfarsitul timpului de gatit.
Ce ai nevoie
- 1 lingură de fasole lima uscată
- 1/2 cana unt
- 2 linguri de melasă
- 3/4 cupe ambalate în zahăr brun
- 2 lingurițe de sare
- 1 lingură mustar uscat
- 1/2 cana smântână
Cum se face
- Puneți boabele într-o cratiță mare sau în cuptorul olandez și acoperiți cu apă; se înmoaie peste noapte.
- Se scurge fasolea și se umple vasul cu apă pentru a acoperi fasolea; aduceți la fierbere, reduceți căldura până la scăzut, și fierbe ușor până la licitație. Scurgere.
- În aragazul lent, combinați fasolea limpede și untul.
- Într-un castron, combinați melasa, zahărul brun, sarea și muștarul uscat. Adăugați la fasole și amestecați pentru a combina.
- Acoperiți și gătiți pe LOW timp de 3 până la 5 ore.
- Adăugați smântână aproximativ 15-20 de minute înainte ca fasolea să fie terminată.
S-ar putea sa-ti placa si
Crocante cu șuncă de șuncă și fasole de lima
Crock Pot Baby Bean Lima cu șuncă
Frunzele cremoase de bere pentru copii
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 444 |
| Grăsime totală | 19 g |
| Grăsime saturată | 12 g |
| Grasime nesaturata | 5 g |
| Colesterol | 52 mg |
| Sodiu | 832 mg |
| Carbohidrați | 60 g |
| Fibre dietetice | 8 g |
| Proteină | 10 g |