Suc de lămâie proaspătă, roșii și puțină aromă de cimbru, această rețetă proaspătă de amestec-prăjitură.
Ce ai nevoie
- 2 cesti de orez (proaspete, spalate, taiate, taiate in felii subtiri)
- 1 rosie mare (decojită și tăiată în 8 pene subțiri)
- 1/4 cană de păstăi (felii, alb și verde)
- 1 1/2 linguriță suc de lămâie (proaspătă)
- 1/4 linguriță de cimbru (frunze zdrobite)
- 1 sare de lingurita
- 1 piper negru
- 1 lingură de ulei vegetal
- 2 linguri unt
Cum se face
- Pregătiți toate legumele așa cum este indicat și pregătiți-le pentru gătit.
- Într-un castron mic, combinați sucul de lămâie, cimbru, sare și piper.
- Încălziți uleiul și untul într-o tigaie sau o tigaie mare. Adăugați legume și amestec de condimente pe rând. Aruncați și gătiți timp de 5 până la 8 minute.
S-ar putea sa-ti placa si
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 119 |
| Grăsime totală | 10 g |
| Grăsime saturată | 4 g |
| Grasime nesaturata | 4 g |
| Colesterol | 15 mg |
| Sodiu | 9 mg |
| Carbohidrați | 8 g |
| Fibre dietetice | 3 g |
| Proteină | 2 g |