Aceasta este o rețetă gustoasă de piept de pui cu ingrediente pe care probabil le aveți în cămară. O combinație simplă de conserve de piersici, ierburi și muștar picant dau acestor sfeclă luminoasă și delicioasă de pui coapte o aromă excelentă.
Ce ai nevoie
- 4 jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele
- 1 lingură de unt topit
- 1 sare de lingurita
- 1/2 lingurita de piper
- 2/3 ceasca de piersici
- 1 mustață maro picantă (sau mustul creol)
- 1 lingurita de otet balsamic (sau otet de cidru)
- Ștergeți cimbru uscat
Cum se face
- Se încălzește cuptorul la 350 ° C. Ungeți ușor vasul de coacere de 13x9 inci sau pulverizați cu spray de gătit.
- Spălați carnea de pui și uscați. Puneți carnea de pui între foi de plastic și împachetați cu blândețe doar pentru a elimina grosimea.
- Puneți puiul în tava preparată. Puneți puiul cu puțin unt topit și presărați cu sare și piper. Coaceți timp de 10 minute.
- Între timp, combinați ingredientele de glazură; se amestecă pentru a se amesteca bine.
- Coaceți complet puiul cu glazura; coaceți timp de 10 până la 15 minute mai mult sau până când maro auriu și fierte. Dacă sânii de pui sunt destul de groși, ar putea dura puțin mai mult. Sucurile ar trebui să curgă bine când sunt înțepate cu o furculiță.
Mai multe rețete
Parmezan de pui ușor
Pui de găină
Boursin pui umplute
Skillet Chicken Rosemary
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 1235 |
| Grăsime totală | 73 g |
| Grăsime saturată | 21 g |
| Grasime nesaturata | 29 g |
| Colesterol | 426 mg |
| Sodiu | 441 mg |
| Carbohidrați | 4 g |
| Fibre dietetice | 1 g |
| Proteină | 132 g |