Proaspete verzi de culoare verde de culoare verde

Aceste verzui proaspete de cocos sunt condimentate cu sos de cocos sau jowl. Clătiți verdele de mai multe ori înainte de tăiere și tăiere. Nu este nimic mai rău decît să te muști în verdeață pietroasă!

Am adaugat aproximativ 2 linguri de otet de cidru sau sos de otet de piper la verdele in timp ce gatesc, iar multi bucatari sudici adauga o lingurita sau doua de zahar.

Serviți verdele colladă cu sos de oțet și piper cu coacaze fierte . Pentru a vă crea propriul sos de piper de casă, consultați instrucțiunile de mai jos.

Ce ai nevoie

Cum se face

  1. Spălați verzi verzi în aproximativ 3 până la 4 schimbări de apă, până când nu se simte sedimente de nisip în partea inferioară a chiuvetei sau bolului.
  2. Puneți fiecare frunză afară și tăiați tulpina groasă de centru și vasele foarte groase. Layer mai multe frunze și rolați-le; Tăiați frunzele laminate în benzi de 1/2-inch (stil chiffonadă). Puteți, de asemenea, tăia frunzele.
  3. Într-o tigaie mare, pe foc mediu, gătiți slănina sau jowl cubuleț pentru a face o parte din grăsime. Aruncați picăturile sau depozitați-le și păstrați-le la frigider pentru altă utilizare.
  1. Într-un depozit mare sau în cuptorul olandez aduceți cele 6 căni de apă la fierbere. Adăugați baconul gătit sau porcul de porc, ceapa tocată, sarea, ardeiul roșu și negru și sosul condimentat sau condimentul Cajun, dacă se utilizează. Adăugați verdele în apă clocotită. S-ar putea să trebuiască să adăugați verdele collateral în loturi.
  2. Acoperiți și fierbeți peste căldură medie-joasă timp de aproximativ o oră, sau până când verdele sunt fragede.
  3. Serviți verdele colt cu pâine de porumb proaspăt coaptă și treceți la masa otetul de ardei gras sau sosul de piper.

Serveste de la 4 la 6.

Sfaturi și variante

S-ar putea sa-ti placa si

Reguli nutriționale (pe servire)
calorii 132
Grăsime totală 7 g
Grăsime saturată 2 g
Grasime nesaturata 3 g
Colesterol 16 mg
Sodiu 1,251 mg
Carbohidrați 11 g
Fibre dietetice 6 g
Proteină 10 g
(Informațiile nutriționale despre rețetele noastre se calculează folosind o bază de date despre ingrediente și ar trebui considerate o estimare. Rezultatele individuale pot varia.)