Sucul de tartar vegan este bun pentru scufundarea tofu sau a unui pește vegetativ . Încercați să serviți tartru vegan cu prajituri de crab vegetarian Old Bay sau cu pui de carne tocată .
Acest simplu sos tartar vegan este făcut din tofu mătase, suc de lamaie, muștar și mâncare delicioasă.
Ce ai nevoie
- 1/2 lire
- moale (token) tofu
- 1/4 cană ulei de șofrănel
- 2 lingurite de suc de lamaie
- 1/2 lingură de sare
- 2 lingurițe de muștar
- 1/4 ceașcă de murături
Cum se face
- Într-un procesor de bucătărie sau blender, combinați toate ingredientele, cu excepția plăcilor de murături, și procesați-le până când sunt netezite.
- Se amestecă bine cu mâna. Servi.
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 54 |
| Grăsime totală | 2 g |
| Grăsime saturată | 0 g |
| Grasime nesaturata | 1 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodiu | 298 mg |
| Carbohidrați | 5 g |
| Fibre dietetice | 1 g |
| Proteină | 4 g |