Această prăjitură de fructe de vită suculentă este aromatizată cu vin roșu opțional, bulion de carne de vită și o combinație de sos de roșii și oțet. Folosiți o prăjitură fără roșu în acest panou lent sau o altă tăietură potrivită pentru o gătire lungă și lentă.
Ce ai nevoie
- 1 3 la 4 lb friptura de carne de vită (dezosată)
- 2 lingurite de ardei paparzi din Ungaria
- Garnitură: sare și piper presărat
- 2 linguri de ulei de măsline
- 1/2 supă de cești (carne de vită)
- 1/2 cană de vin (roșu, cum ar fi cabernet sau pinot noir, sau mai mult bulion de carne de vită)
- 3 linguri de oțet balsamic
- 1 lingură de miere (sau zahăr brun)
- 1 8-uncie poate sos de rosii
- 1 ceapă (mare, tăiată și tăiată)
- 1 morcov (tăiat mare în felii de 1/2-inch)
- 3 catei de usturoi (felii subtiri)
Cum se face
- Se încălzește uleiul de măsline într-o tigaie cu căldură medie.
- Stropiți cu generozitate friptura peste tot cu sare și piper. Tăiați ardeiul în toate părțile.
- Se rotește în ulei de măsline fierbinte timp de aproximativ 5 minute pe fiecare parte pentru a se rumeni.
- Între timp, combinați bulionul, vinul, sosul de roșii, oțetul și mierea; pus deoparte. Puneți ceapa tăiată, morcovii și usturoiul în partea inferioară a aragazului cu capacitate de 5 până la 7 cubi.
- Scoateți friptura de la căldură și puneți-o pe legume în aragazul lent. Se toarnă amestecul de bulion și vin în tigaia fierbinte și se folosește o spatulă pentru a rafina bucățile de brunetă; turnați peste friptură în aragazul lent.
- Acoperiți și gătiți pe HIGH timp de 1 oră. Reduceți la LOW și gătiți timp de 7 până la 9 ore sau lăsați HIGH și gătiți timp de 3 1/2 până la 4 1/2 ore mai mult.
- Serviți cu cartofi piure de fier și fasole verde sau porumb pentru o masă delicioasă și satisfăcătoare de familie.
S-ar putea sa-ti placa si
Mâncăruri rapide și ușoare pentru gătit rapid
Reguli nutriționale (pe servire) | |
---|---|
calorii | 631 |
Grăsime totală | 35 g |
Grăsime saturată | 13 g |
Grasime nesaturata | 17 g |
Colesterol | 196 mg |
Sodiu | 292 mg |
Carbohidrați | 13 g |
Fibre dietetice | 2 g |
Proteină | 64 g |