Această gustare cu ochi negri, cu gust de mazare, este aromatizată cu o mulțime de cilantru tocată, avocado, usturoi, roșii și ardei.
Faceți această baie cu o zi înainte și gheață peste noapte pentru cea mai bună aromă. Mergi bine cu chipsuri de tortilla sau cu pâine prăjită.
Ce ai nevoie
- 3 cutii de mazăre cu ochi negru (drenate, cu ardei jalapeno tocați)
- 1 ceapa violet (tocat)
- 3 roșii (tocate)
- 3 cuișoare usturoi (tocate)
- 2 avocado (tocate)
- 2 ardei jalapeno (tocat)
- 1 ardei verde (tocat)
- 1/2 buchet de cilantru (tocat)
- Zesty Italian Dressing Salad
Cum se face
- Combinați mazărea cu ochii negri, legumele tocate și cilantro cu dressingul italian Zesty până când obțineți o consistență bună pentru scufundare.
- Adăugați sare și piper și refrigerați peste noapte.
- Serviți cu chipsuri de tortilla sau cu pâine prăjită.
Mai multe Dropuri de fasole
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 83 |
| Grăsime totală | 4 g |
| Grăsime saturată | 1 g |
| Grasime nesaturata | 3 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodiu | 7 mg |
| Carbohidrați | 10 g |
| Fibre dietetice | 4 g |
| Proteină | 2 g |