Bateți o răspândire rapidă pentru aperitive sau sandvișuri folosind pui conservat, brânză cremă și dressing ranch. Simțiți-vă liber să înlocuiți puiul de pui cu ton roșu sau ton albastru tăiat pentru puiul conservat ca o schimbare a ritmului.
Ce ai nevoie
- 3 uncii (brânză mică) brânză de cremă (la temperatura camerei)
- 1/2 cană salată de salate de fermă
- 1 lingurita muștar Dijon
- 1 (12,5 uncii) poate pui (drenat, vezi Note)
- 1/4 ceapă ceapă dulce (mărunțită)
- 1/4 ceasca piper ardei rosu (tocata, borcanele sunt fine)
- 1-1 / 2 Linguri de murături dulci
- Dash kosher sare
- Pune ardei negru proaspăt măcinat (la gust)
- 2 până la 3 picături de fum lichid (opțional)
- 1 lingurita de arpagic (tocat)
- 2 linguri patrunjel (murat, pentru garnitură)
Cum se face
Împingeți împreună brânză de cremă , dressing ranch, și muștar Dijon până la buna.
Puneți carnea de pui cu o furculiță într-un castron mediu până când este zdrobită. Adăugați amestec de dressing, ceapă dulce , ardei roșii prăjiți și bucurie. Se amestecă. Gustați și adăugați sare, piper și fum lichid, dacă se utilizează. Fold în arpagic . Se presara cu patrunjelul tocat.
Refrigerați 1 oră sau peste noapte pentru a permite amestecurilor de arome.
Utilizați ca o răspândire pe biscuiți sau ca o întindere sandwich.
Note: Simțiți-vă liber să înlocuiți carnea de pui cu ton roșu sau ton albastru pentru puiul conservat.
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 174 |
| Grăsime totală | 10 g |
| Grăsime saturată | 4 g |
| Grasime nesaturata | 3 g |
| Colesterol | 48 mg |
| Sodiu | 125 mg |
| Carbohidrați | 8 g |
| Fibre dietetice | 1 g |
| Proteină | 13 g |