Ce e mai bine decât brânza vegană? Vegan brânză fondue! Pur și simplu nu se face mult mai bine, sau mai indulgent, decât fondue de brânză vegană.
Această rețetă este o dovleac usor de casă, vegan, care folosește brânză vegană! Dacă vă place fondue și aveți un fondue oală, iată cum să facă un delicios cremos și brânză vegan fondue perfect pentru un vegetarian elegant și nostalgic și un aperitiv fără lapte sau petrecere de mâncare.
Ce ai nevoie
- 1/2 cană
- lapte de soia
- 2 linguri de margarină vegană
- 1/3 cana de brânză vegană (cubată)
- 1 lingurita
- tahini
- 2 linguri de drojdie nutritivă
- 1/2 linguriță de praf de usturoi
- liniuță
- sare (la gust)
- ardei gras (la gust)
Cum se face
- Într-o oală de fondue la căldură medie-scăzută, topiți margarina vegană , laptele de soia și brânza de soia . Adăugați tahini și amestecați până se combină. Adăugați ingrediente rămase.
- Este posibil să aveți nevoie să adăugați un pic mai mult brânză sau lapte de soia pentru a obține consistența pe care o doriți.
- Folosiți legume proaspete, bucăți de pâine franceză sau cucurtator tofu aromatizat.
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 194 |
| Grăsime totală | 15 g |
| Grăsime saturată | 6 g |
| Grasime nesaturata | 5 g |
| Colesterol | 21 mg |
| Sodiu | 320 mg |
| Carbohidrați | 8 g |
| Fibre dietetice | 1 g |
| Proteină | 7 g |