4 Aperitive ușor carbohidrați pe un stick

Ușor de zahăr cu conținut scăzut de zahăr fără zahăr, nu este atât de greu de crezut. Când aveți aceste idei creative până la mânecă, puteți obține o varietate în viața dvs., fără ca toți oaspeții dvs. chiar să vă dați seama că vă puteți uita la zahăr și carbohidrați. Nici măcar nu le pasă de aceste rețete sunt scăzute în carbohidrați sau zahăr, pur și simplu pentru că sunt toate fabuloase și delicioase! Ușor de a face înainte și distractiv de a mânca, toate bucurat cu degetele. Planificarea înainte este întotdeauna cheia când vine vorba de menținerea stilului tău de viață sănătos sau dacă începi să pleci fără zahăr . Căut mereu rețete care fac ușor să mănânci fără zahăr și carbohidrați scăzut.

Carburile nu sunt toate rele, unele carbohidrați necesită mai mult timp pentru a digera în corpul dumneavoastră și nu provoacă la fel de mult ca un vârf de zahăr din sânge ca și ceilalți. Dar toți carbohidrații, chiar din fructele sănătoase, se transformă în zahăr în corpul vostru. Dacă vă uitați doar la aportul de zaharuri adăugate, atunci este posibil să nu vă îngrijoreze. Dacă v-ați urmărit zahărul, dar încă aveți probleme cu pofta de zahăr, urmăriți cât de multe grame de carbohidrați pe care îl ingestiți ar putea fi de ajutor. Zahărul și poftele care provoacă acele pofte depind foarte mult de fiecare persoană. Timp de mulți ani am putut să mă bucur de zaharurile naturale fără îngrijorare, dar ca anii de a fi fără zahăr, am văzut chiar și acele zaharuri naturale provocând unele pofte pentru mai mult. Acum îmi limitez zaharurile naturale ca în fructe doar câteva ori pe săptămână și toți îndulcitorii pe care îi aleg sunt alternative fără zahăr cum ar fi stevia și eritritol care nu ridică zahăr din sânge.

• 01 din 04

  Mini Bunless Cheeseburger Bites cu mie de insule Dip

  Aceste mici aperitive sunt ușor de personalizat și perfect pentru orice petrecere! Cu o baie de picant fabuloasă, acestea vor dispărea în câteva minute!

• 02 din 04

  Gratar Pesto creveți de creveți

  O modalitate ușoară și delicioasă de a găti creveți pe grătar! Ușor de ierburi proaspete face acest lucru un calorii scăzut, precum și rețetă low carb.

• 03 din 04

  Pepene verde Kabobs cu dulce Cream Dip

  Un aperitiv minunat și ușor, perfect pentru orice excursie de vară! Savory și dulce cu o baie de zahăr pe partea laterală este un desert ușor.

• 04 din 04

  Salata de pui Bite de castravete

  Un aperitiv de carbohidrați elegant, cu conținut scăzut de calorii și practic scăzut, care va impresiona cu siguranță! Distracție și ușor de făcut înainte pentru companie.