01 din 10
NYC Style Falafel Rețetă Sandwich
Această rețetă gustoasă de tip sandwich falafel din NYC este inspirată de restaurantele din Orientul Mijlociu de 24 de ore ce străbat pe străzile din Brooklyn și Manhattan. Bilele proaspete de falafel, legumele murate, ierburile, iaurtul grecesc și usturoiul tahini de lămâie rapidă și ușoară se umple într-o pita caldă și se toarnă cu sos fierbinte, dacă se dorește.
02 din 10
Mediteranean Burger de miel
Aceste burgeri crocante de miel acoperite cu tzatziki bogat, menta răcoritoare, roșii prăjiți dulci și ceapă roșie picantă pe un ciabatta de prăjit prăjit vă vor face mult mai bine următorul dvs. grătar. Vrei mai multe opțiuni? Dacă sunteți un iubitor de brânză, încercați să adăugați brânză feta sărată sau ricotta salata zdrobită. Nu vrei să mănânci toată pâinea asta? Încercați umplute miniaturale de grâu întregi de grâu pentru o răsucire sănătoasă.
03 din 10
Orientul Mijlociu Vegetarian Pita Sandwich
Acest sandwich vegetarian din Piatra Orientala din Orientul Mijlociu este umplute cu tzatziki de casa, tabbouleh de casă, brânză feta, legume proaspete și multe ierburi proaspete. Vrei ceva cu puțină căldură? Încearcă acest sos cald din Orientul Mijlociu , făcut din harissa, usturoi și pastă de roșii.
04 din 10
Grec de gheață Souvlaki din Grecia
Această rețetă greacă de pui de gheață din gâscă cu pui de gâscă consumă pui marinat proaspăt, care este gătit peste un grătar fierbinte și apoi umputat într-o pita caldă și acoperită cu tzatziki de casă, roșii, ceapă, salată verde și mărar proaspăt.
05 din 10
Piept de miel indian cu miez Korma Meatball Sandwich
Acest sandwich savuros de miez spicat din India este făcut cu chifteluțe de caramelă graham masala, care sunt apoi fierte într-un sos bogat, cremos și dulce de korma, acoperit cu iaurt tart și chutney parfumată de menta.
06 din 10
Grătar clasic de miel spicat
Felii crud de miel condimentat, rosii suculente, ceapa rosie crocanta, sos tzatziki cremoasa, castraveti clatiti, spanac cu frunze si branza de feta sunt asezate intr-o bucata de pita prajita de unt, in acest giroscoap delicios.
07 din 10
Pescăruș la grătar cu legume și curry
Mâncărurile rapide, făcute cu morcovi, castraveți, ceapă, menta și cilantru, brânză de paneer și sos galben se curăță între două bucăți crocante de pâine naană, pentru a crea o brânză la grătar în stil indian, care este clară și proaspătă.
08 din 10
Curry salata de pui sandwich reteta
Acest sandwich robust și aromat de curry cu salată de pui este făcut cu un amestec de iaurt grecesc și maioneză, deci are un gust mult mai ușor, cu mai multe beneficii asupra sănătății decât salatele de pui tipic caloriilor ambalate. Un iaurt grecesc nu numai că oferă o mușcătură frumoasă, dar este și plină de probiotice și culturi vii care ajută digestia și accelerează metabolismul.
Vă recomandăm să utilizați această salată de pui curry ca o rețetă sandwich între două felii toastate de dovleac de dovleac (pentru un indiciu de dulcețime), o picătură de sriracha (pentru căldură), câțiva castraveți (pentru prăjitură și, în sfârșit, o mână de șuncă frunze (pentru beneficii suplimentare pentru sănătate), dar nu ezitați să o utilizați pe orice navă de care aveți grijă!
09 din 10
Curry Meatball Sliders
Ghivecele de carne proaspata, ardeii de cires si busuiocul thailandez se intalnesc intre doua felii toastete de paine frantuzeasca, pe aceste glisante aromate, cu carute . Pentru o variantă a acestei rețete, încercați să schimbați currul roșu pentru curry galben și să adăugați arahide zdrobite, muguri de bambus murat și un citrus de morcovi.
Puteți utiliza, de asemenea, o bază curry verde și câteva mai multe topping-uri cum ar fi varza proaspătă de fasole, câteva cârlige de menta și cilantru, și o stoarcere de suc de lime proaspăt.
10 din 10
Cel mai bun Hummus vegetarian și sandwich legumic
Acest hummus simplu și delicios și sandvișul de legume murate este orice altceva decât plictisitor!
Spuneți la revedere legumelor lipsite de viață și începeți să strângeți o grămadă din aceste legume murate, niște hummus bogat în proteine și produse proaspete proaspete. Aceste legume sunt doar recomandarea mea și preferința personală, dar nu ezitați să încercați să schimbați legumele pentru a crea un sandwich plin de aromă și plin de vitamine și substanțe nutritive.