01 din 06
Salata de salata prajita cu salata de pui cu coaja de arahide din susan
Această coală de salată de pui cu coajă thailandeză cu dressing de arahide de susan este o mare alternativă la rețetele tipice de salate de pui Mayo. Împachetată cu proteine și condimente, pansamentul de arahide de susan este încărcat cu aromă și face o uimitoare înveliș de pui fără vină.
02 din 06
Banh Mi cu cilantro Meatballs de miel
Acest sandwich cu ciocolată de miel de cilantro prezintă chifteluțe de miel de iarnă, Sriracha, kewpie mayo, ierburi și legume murate. Nu mănânci carne ? Încercați să folosiți un ou moale fiert sau un tofu pan-prăjit în loc!
03 din 06
Pâine prăjită cu unt de arahide, Sriracha și Cilantro
Acest pâine prăjită cu unt de arahide, sriracha și cilantro este un prajit unic și gustos pentru micul dejun.
O versiune mai simplă a acestei rețete a apărut inițial în revista Bon Appetit, dar de atunci a fost îmbunătățită pentru a adăuga miere pentru a echilibra aromele savuroase și sărate! Dacă nu sunteți familiarizați cu acest tip de mic dejun, toastul de unt de arahide este un mod simplu și rapid de a obține imediat proteine în sistemul dumneavoastră și, de asemenea, ajută la creșterea nivelului scăzut de zahăr din sânge. Când se adaugă sriracha, suc de lămâie și cilantru, acest sandviș thailandez cu deschidere pe față devine și mai aromat și mult mai interesant. Chiar dacă sună cam ciudat, crede-mă, odată ce încerci acest toast thailandez, vei avea un nou dejun, rapid, ușor și delicios. Și, cel mai bine, e bine pentru tine!
04 din 06
Thailandeză de primăvară în formă de inima inspirată
Imaginați-vă dacă o rochie de primăvară super-proaspătă thailandeză și-a combinat bunătatea cu bogăția unui bun chinez aburit.
Ei bine, asta e ceea ce se întâmplă în aceste prăjituri cu abur inspirată în rulouri de primăvară . Deci, du-te și schimbați hârtia de orez pentru aceste chifle ușor dulci, ușor și aerisiți aburit și adăugați dulce un dollop de sos picant de chili, câteva felii cremoase de avocado, crocante crocante de morcovi și castravete rotunde, jalapenos picant și sos bogat în umami bogat în umami. Dacă vă place foarte fierbinte, adăugați niște sriracha sau sambal și pregătiți-vă să vă răsfățați într-un tratament aproape perfect fără vinovăție.
05 din 06
Curry Meatball Sliders
Aceste ghivece de carne de curcan combină chifteluțele de carne, ardeii cireși și busuiocul T hai între două felii toastate de pâine franceză.
Pentru o variantă a acestei rețete, încercați să schimbați currul roșu pentru curry galben și să adăugați arahide zdrobite, muguri de bambus murat și un citrus de morcovi. Puteți utiliza, de asemenea, o bază curry verde și câteva mai multe topping-uri cum ar fi varza proaspătă de fasole, câteva cârlige de menta și cilantru, și o stoarcere de suc de lime proaspăt.
06 din 06
Curry salata de pui sandwich reteta
Acest sandwich robust și aromat de curry cu salată de pui este făcut cu un amestec de iaurt grecesc și maioneză, astfel încât acesta are un gust mult mai ușor, cu mai multe beneficii asupra sănătății decât salata de pui tipic caloriilor ambalate. Un iaurt grecesc nu numai că oferă o mușcătură frumoasă, dar este și plină de probiotice și culturi vii care ajută digestia și accelerează metabolismul.