Aceasta este o rețetă ușoară de caserolă de somon cu mazăre, ouă și brânză de cheddar. Painele de paine si branza fac un delicios topping pentru caserola. Somonul și legumele sunt condimentate cu mărar și ardei roșu.
Serviți această caserolă de somon cu tăiței sau cartofi piure și coleslaw .
Ce ai nevoie
- 4 ouă mari
- 1 can (10 3/4 uncii)
- crema condensata de supa de ciuperci
- 1 lingurita de buruiana uscata
- 1/4 linguriță de piper
- 1 cană (aproximativ 15 uncii) somon, drenat, preluat, fulgi
- 1 1/2 cesti de mazare verde congelat, decongelat
- 8 uncii tocată brânză Cheddar,
- împărțit
- 1 ardei roșu, tocat
- 1 ceapa medie, tocata
- 1/4 cesti de paine uscata
Cum se face
- Încălziți cuptorul la 350 F (180 C / gaz 4). Untul este o tavă de copt de 11-de-7-de-2-inch.
- Porniți ouăle într-un bol de amestecare; amestecați în supă, mărar și piper până se amestecă.
- Adăugați somonul în formă de fulgi, mielul dezghețat, jumătate din brânză, ardei gras, ceapă și mâncăruri de pâine . Se amestecă amestecul cu ingrediente.
- Transferați amestecul în tava preparată.
- Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 45 de minute.
- Se presara cu brânza rămasă și se continuă coacerea timp de 5 minute, sau până când brânza se topește.
- Lăsați casierul să stea 10 minute înainte de tăiere și servire.
Serveste 8.
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 426 |
| Grăsime totală | 32 g |
| Grăsime saturată | 16 g |
| Grasime nesaturata | 9 g |
| Colesterol | 220 mg |
| Sodiu | 273 mg |
| Carbohidrați | 9 g |
| Fibre dietetice | 2 g |
| Proteină | 26 g |