Utilizați aceste fasole ca o farfurie principală sau o farfurie pentru un picnic sau o bucătărie.
Ce ai nevoie
- 1 carne de vită macră
- 1/2 ceasca ceapa tocata
- 1 ardei verde, tocat, sau amestec de ardei gras verde si rosu
- 3 carne de porc și fasole medie, aproximativ 16 uncii fiecare
- 3/4 ceasca de zahar brun
- 2 linguri. mustar preparat
- 2 linguri. sos Worcestershire
- 1 1/2 cani ketchup, sau folosiți sos gratar
Cum se face
- Într-o tigaie mare la foc mediu, cădeți carnea de vită cu ceapă și piper verde.
- Adăugați ingrediente rămase.
- Acoperiți și gătiți pe HIGH timp de 3 ore, amestecând ocazional.
S-ar putea sa-ti placa si
Cascavalul de fasole și de mezeluri
Conserve de fasole gratar
Fasole și câini calzi
Salată de fasole și de bacon
Texas Bean Coaceți
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 595 |
| Grăsime totală | 6 g |
| Grăsime saturată | 2 g |
| Grasime nesaturata | 2 g |
| Colesterol | 34 mg |
| Sodiu | 475 mg |
| Carbohidrați | 100 g |
| Fibre dietetice | 22 g |
| Proteină | 36 g |