Caserola de fasole verde a fost întotdeauna o bază de Ziua Recunostintei la casa mea în creștere. Dacă vă lipsiți de spațiul cuptorului când vă planificați masa de Ziua Recunoștinței sau doriți doar câteva feluri de mâncare ușor de pregătit (vă lasă mai mult timp să vă concentrați pe toate deserturile de Ziua Recunostintei , poate!), Încercați apoi acest lucru foarte ușor crocpot verde caserola de fasole pe care le puteți face înainte de timp în aragaz lent.
Această rețetă ușoară de crocante, cu fasole verde, folosește o supă conservată și fasole verde înghețată, deci este gata să gătești în vasul de crocante sau în cuptorul lent în doar câteva minute. Nu este o rețetă fantezistă, dar are toate ingredientele esențiale clasice, toate americane, de fasole verde: fasole verde, supă de ciuperci și ceapă prăjită franceză.
Rețineți că supa de ciuperci nu este de obicei vegană, așa că, deși această rețetă este vegetariană, ea nu este vegană , dar puteți încerca și să creați propria cremă de supă de ciuperci de casă pentru a fi folosită în această rețetă dacă aveți nevoie de ea pentru a fi complet lapte- gratuit.
Vedeți de asemenea: Rețete mai multe Rețete de Ziua Recunostintei
Căutați mai multe idei? Derulați în jos pentru câteva mai multe variante ale rețetelor tradiționale de fasole verde, pentru a încerca - toate vegetarian, desigur!
Ce ai nevoie
- 2 saci de 10 uncii congelate fasole verde tăiat
- 1 14.8-uncie poate crema de ciuperci supa
- 1/3 ceasca lapte sau lapte de soia
- 1/4 de lingură de sare
- 1/4 linguriță de piper negru
- 1 2,8-uncie pot ceapa franceză prăjită
Cum se face
- În primul rând, amestecați fasole verde, cremă de supă de ciuperci și lapte sau lapte de soia în vasul dvs. de crocodil sau aragaz lent. Presarati cu sare si piper si jumatate din ceapa prajita in franceza.
- Acoperiți și gătiți pe setul mic al vasului pentru 5 până la 6 ore.
- Începutul cu restul de ceapă prajită în franceză chiar înainte de servire.
Mai multe preparate vegetariene verzi de caserola de fasole pentru a incerca:
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 245 |
| Grăsime totală | 2 g |
| Grăsime saturată | 0 g |
| Grasime nesaturata | 1 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodiu | 361 mg |
| Carbohidrați | 45 g |
| Fibre dietetice | 9 g |
| Proteină | 11 g |