7 retete vegetale thailandeze

Pentru legumele delicioase, nu veți reuși să obțineți suficient, încercați una dintre aceste delicioase rețete de legume thailandeze. Sunt proaspete, sănătoase, clare și pur și simplu delicioase. Ar fi o completare minunată la orice cină în stil thailandez sau asiatic .

• 01 din 07

  Thai Stir-Fried Bok Choy Rețetă

  Această rețetă ușor bok choy este teribil pentru a servi ca o farfurie sau adăugați tofu sau alegerea dvs. de pui, carne de porc sau fructe de mare pentru un curs delicios de amestecare-prajit principale.

  Cu un gust bogat de usturoi, sosul amestecat-fry este ușor de făcut și merge bine și cu alte legume.

• 02 din 07

  Legume cu legume prăjite thailandeze cu usturoi, ghimbir și rețetă de tei

  Efectuarea unei "amestecări simple" nu este atât de simplă. Obținerea sosului de prăjit pentru a gusta doar dreptul este, de obicei, o provocare.

  Dar această legume thailandeze este o rețetă fără greș, mai ales pentru că sosul se amestecă înainte de a începe să prăjească legumele, permițându-vă să ajustați aroma în funcție de gustul dumneavoastră. Dă-i un vârtej.

• 03 din 07

  Thai Stir-Fried Chineză Broccoli Rețetă

  Această rețetă broccoli chineză ( gai lan sau rapini / broccoli rabe) este delicioasă și simplă de pregătit.

  În Thailanda, legumele de legume au tendința de a fi originare din China ( gătitul chinez este o influență uriașă).

  Dacă nu găsiți broccoli chinezi , broccoli rabe (rapini) este o rudă apropiată, care poate fi mai ușor să vină. Broccoli de tip occidental găsiți în state funcționează bine.

• 04 din 07

  Cartofi dulci cu cartofi dulci si reteta de yams

  Acest vas de legume nu ar putea fi mai simplu de făcut. Doar aruncați cartofii dulci și / sau gemurile curățate și tăiate cu puțin ulei, adăugați câteva mirodenii și le aruncați în cuptor timp de 45 de minute.

  Acesta este un fel de fel de mâncare. Doar puneți-o în cuptor și uitați-o până când timerul se stinge.

• 05 din 07

  Spanac ușor de prăjit în Thailanda

  Acest fel de mâncare minunată este la fel de bun (sau mai bun!) Decât ceea ce veți găsi în cele mai multe restaurante și este de două ori mai sănătos (fără MSG sau alți aditivi). În plus, este nevoie de doar câteva minute pentru a face - puteți să o aveți la masă în mai puțin de 15 minute. Mare ca un fel de mâncare la orice masă inspirată de Thai / Asia.

• 06 din 07

  Se amestecă vinete cu usturoi

  Această rețetă simplă de vinete este aromată și aromă, iar cantitățile generoase de usturoi proaspete îl fac sănătos. Această rețetă de vinete face un fel de mâncare teribilă, care poate fi făcută și vegetariană.

• 07 din 07

  Rețetă amestecată cu legume mixte thailandeze

  Această rețetă thailandeză de legume prăjită este ușor de făcut și are un gust ca o prăjitură trebuie să fie - aromă și proaspătă.

  Este, de asemenea, foarte flexibil, deoarece poate fi servit ca o farfurie sau, când sunt adăugate creveți, carne de pui sau tofu, ca curs principal.

  De asemenea, puteți alege propriul sortiment de legume pe baza a ceea ce este proaspăt și disponibil în care locuiți.